[五个月宝宝老是摇头怎么回事]五个月宝宝老是摇头怎么回事：正常的生理现象宝宝在6个月左右的时候，会出现有节奏性的摇摆身体或者用头撞物，或者摇头，甚至会敲打自己。这是因为宝宝认为这是一种节奏感，节奏可以...+阅读
1. 润肺汤：材料：青罗卜、白罗卜各一条，瘦肉七八两、蜜枣2-3个。步骤：1.用汤煲下蜜枣烧开水，青罗卜、白罗卜去皮切一小段，瘦肉飞水，等水开后将所有的材料放在汤煲里大火煲20分钟左右，再转小火煲30分钟下盐调味就行了。这汤煲起来可香了，大人孩子都爱喝，而且材料很便宜，罗卜素有“小人参”之称。2.香菜汤（3人份量）：材料：干贝素少许、芫茜7-8两，瘦肉七八两、足味咸蛋1个。步骤：1芫茜洗净切段备用，瘦肉剁碎下盐少许、生抽少许、味粉少许，3-4滴香油调好味备用，2.用汤煲把三碗水烧开后放肉碎和咸蛋，将熟时放芫茜后再放干贝素和盐调味就好了。这汤可清热气，比起凉茶好喝多了。3.消汗汤：这是一位中医教的，材料：瘦肉七八两保、苹果2-3个去上，玉竹少许，蜜枣2-3个，南北杏少许，沙参少许，意米少许，茨实少许。
步骤：1.苹果去皮去核切块，水开后将所有的材料放下煲大火煲20分钟，温火煲30分钟下盐调味。适合夏天汗多的孩子喝。4.去积滞：材料：白罗卜1条，淮瘦肉七八两，500g，鲜鸭肾1-2个，蜜枣2-3个，步骤：1.白罗卜去皮切块，鲜鸭肾剖开去鸭内金洗净，加适量的清水，煲2小时，以盐调味.功效：健胃消食，去积化痰.5.清肝汤：材料：无花果6-7个，瘦肉七八两，麦芽20克.步骤：将所有的材料加水煲1小时后入盐调味.作用：滋养胃阴，清肝热烦燥.6.清润养肺汤：苹果1个，雪梨1个，瘦肉七八两，淮山少许，薏米少许，步骤：1.苹果，雪梨去皮去核，2.所有汤料放入水中煲1小时放盐.作用：清润养肺，健脾利水，夏天喝最好.7.清热解暑汤：材料：冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡仁15克.步骤：冬瓜连皮切成小块，与扁豆，苡仁同放入沙锅中加水，煲2小时，如果加入半块新鲜荷叶同煲，解暑清热的效力更好.功效：清热解暑，健脾去湿，是夏天的清凉饮料，有清热利尿的作用，防口干湎渴和小便短黄.8.双鲜饮：材料：西瓜翠绿表皮300G，新鲜荷叶半块，白糖适量.步骤：西瓜皮新鲜荷叶放入锅内加水煲30分钟，加入少许白糖调味，用来代水喝.功效：清热消暑，利尿，可作暑热病的辅助治疗.9.丝瓜肉片汤：材料：丝瓜500G，瘦肉100G，步骤：1.丝瓜去棱皮，切角形，瘦肉切薄片，用盐，糖，生粉腌过2.锅内注入适量清水，煮开后放入丝瓜，滚几分钟，加入肉片，待肉片熟后，放盐调味可食用.功效：清肺胃热，增进食欲.10.淮莲猪肚汤：材料：淮山适量，莲子适量，猪肚1个，步骤：猪肚洗净切块，与淮山，莲子同放入锅内，加水煲2个小时，以盐调味强食.功效：滋阴，健胃，去湿.11.去湿消化汤：材料：淮山适量，麦芽适量，云苓适量，猪横俐1条，瘦肉七八两，蜜枣2-3个，步骤：将所有的材料放入煲中，加水煲1小时，加盐即可.功效：健睥去湿，助消化.12.健胃汤：材料：无花果6个开半，瘦肉七八两，淮山适量，意米少许，茨实少许，步骤：将所有的材料放入煲中，加水煲1小时，加盐即可.功效：利尿，健胃，防口干. 冬季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。
祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御“燥气”， 有“燥则润之”的养生理论。实践证明，秋天多喝些滋阴润燥的汤水是十分有益的！ 白茅根雪梨猪肺汤 用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。 功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。 雪梨南杏瘦肉汤 用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。 制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。 川贝苹果饮 用料：上好苹果一只，川贝末约10克，蜂蜜适量。 制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。 功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。 菜干鸭肾蜜枣汤 用料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。 制法：白菜干用清水浸软，切段；腊鸭肾用温水浸软，切件；猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2—3小时，调味食用。 功用：清燥润肺，止咳生津，用于干咳无痰、咽喉干燥、口渴欲饮。 太子参百合瘦肉汤 用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。 制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1—2小时，调味食用。
功用：清润肺燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用
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