[12个小方法有效提升孩子注意力]对于儿童时期的孩子来说，注意力不集中是时有发生的事。不是老师反应孩子上课不专心听讲，爱搞小动作和看着黑板发呆；就是妈妈抱怨孩子做任何事情都不能专一，总是容易被周围的其他...+阅读
在学习时想提高学习效率，需要知道一个公式：完成的功课=所费时间*注意力强度，因为学会在学习之前把注意力集中起来非常重要。当你注意力无法集中的时候，立刻用笔开始去写，在写的过程中注意力就会慢慢的聚焦。比如在背题时，可能背一会大脑就会发呆或者转移注意力，但用笔写的时候，注意力就会集中起来。比如在初期无法集中太长时间，可以用学习8分钟，休息2分钟的节奏来学习，然后慢慢的延长时间，比如jint速读记忆法配合音乐有节奏练习眼晴和大脑的反应能力，当你用这种方法一段时间之后，就会找到适合自己的学习时间，形成自己的节奏。节奏一旦形成之后，大脑就会慢慢适应这个节奏，就能减少注意力不集中的情况。满意望采纳，谢谢。
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