[想要孩子自律，如何给孩子制定“行为契约”呢]行为契约这么神奇，究竟是个什么东东？很多家长抱怨陪孩子写作业太辛苦，陪娃写作业千万别崩溃，签份契约更有效！很多家长平时经常会不自觉地唠叨孩子“不要看电视，抓紧时间写作业”...+阅读
小学生放假期间，家长该如何帮孩子安排好合理的作息时间表呢？
一、放假之后应该继续保持早睡早起的作息习惯。无论是中学生还是小学生，上学的时候起的都比较早，晚上也会尽量早点休息，但是一到放假，很多孩子都会认为第二天不用早起，所以晚上睡觉的时间也会推迟，这样晚睡晚起的作息时间几乎会贯穿整个假期。 其实，无论是上学的时候还是放假，睡觉太晚，都会对身体带来不利的影响，因此，即使放假了，也应该保持早睡早起的好习惯，当然，在这方面做家长的应该起到监督作用。毕竟孩子的自制能力还是比较差的，如果没有家长的监督，是很难养成这样的好的作息习惯的。
二、每天都应该安排适量的户外运动。 上学期间，白天大部分时间都用来上课，晚上还要写作业，所以锻炼的时间就会减少。在假期时间相对更宽裕一些，因此，更应该合理安排时间，让他们更多的去参加户外运动，在放假初期，就应该制定好计划，每天学习的时长以及锻炼的时间。这样也会做到劳逸结合，每天玩耍的时间多了，孩子的心情自然也会得到放松。
三、在放假期间，可以带孩子出去游玩几天。上学期间，除了周末，平时很少有时间外出，因此，在假期中，家长可以带着孩子去一些景区，或者他们感兴趣的地方玩一玩，如有的孩子喜欢去科技馆，图书馆，以及博物馆等等。这些经历不仅可以让他们增长见识，也可以放松心情，让整个假期的生活更加丰富多彩。 当然，如果家长有精力和时间，也会带他们去更远一点的地方。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/38_20500.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
和三岁的孩子制定规则孩子3岁，先跟孩子约定好玩IPAD的截止时间，但到了时间他不肯遵守，强硬限制就会跟他发生冲突，他就会动手说“打你屁股”或对我说“把你丢出去”，我该怎么引导？这个问题涉及到规则。...
有八个月宝宝的作息表和副食介绍吗怎样喂养7-8个月的宝宝 宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。7-8个月...
父母该如何制定孩子的兴趣爱好望子成龙，望女成凤。这老掉牙的古训，成为了古往今来许多父母对孩子寄予期望的真实写照。这虽然无可厚非，但凡事过犹不及，如果过了度，好事也会变成坏事。父母应该跟孩子有很好的沟...
如何正确培养宝宝的作息时间宝宝已经有43天了 一直没有正确的作息时间 有时间白天和黑夜分的不是很清楚 他的睡眠时间也不很长 好象睡不安稳 宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好。育儿专家表示，这是因...
根据孩子的行为习惯制定有关吃甜食的规定如何根据孩子的行为习惯制定有关吃甜食的规定？ 1、可以将甜食同口腔卫生联系起来，如果你孩子认真刷牙而且口腔健康状况良好，可以更灵活些。 2、从孩子的口味得到些启发。我的两...
五年级下册怎么制定一个学习目标在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。并且，我还制定了一张计划表。 第一、上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，把老师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，要敢...
求解！制定和确立语文教学目标其作用主要表现在哪些方面确立教学目标对于任何一节课都是十分重要的，因为它指出了教学的主攻方向，规定了一整节课的教学内容、重点难点、学习层次水平及教学的深广度，是教学活动的出发点和归宿，也是教学...
3个月宝宝作息时间表对于每个月孩子的表现和状态，家长都应该掌握，尤其是提前学习一点这方面的知识，等到了该月份的时候，家长也就会知道怎么办了，新生儿晚上醒的次数非常多，但是等到了三个月的时候就会...
一年级作息时间安排上课20睡眠45活动26三餐9一年级学生作息时间安排∶上课20.8%，睡眠45.9%，三餐及洗漱8.3%，校内外活动25%。五年级学生作息时间安排∶上课25%，睡眠41.5%，三餐及洗漱8.3%，校内外活动16.7%。 问∶〔1〕一年级与...
