[心理专家告诉你如何帮助孩子缓解心理压力]媒体上不断有儿童虐待小动物报道出现的案例。心理学专家预言，从小喜欢虐待小动物的儿童成人后容易形成反社会型人格障碍，做出危害社会和他人的行为。8岁男童熙然的妈妈听到这...+阅读
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜；
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！（*^__^*）飞扬的蒲公英！！
性格不完善怎样完善自己的性格弥补性格缺陷
你好，最近研究性格一章，学习并实践中，希望学到的可以和你一起分享，我的第一建议是你先去图书馆看书，关于性格人生的书，先真正了解确认自己的性格等。如果你还愿意了解我的看法请往下看。写在前面（我和你一样过，）估计等你看完书了，也会有许多看完书的人一样的感受，这个我就不多说了，大概是你会理解性格是什么，自己的性格真正是什么，怎么优化的建议等，理解的怎样那就是个人的事了，这个没法帮你，但是我要和你分享的是，先不要急躁，冷静下来，寻求帮助最好先是自己帮助自己，这样你的自负不易被打破了毫无面子可言，事实上你说你也没什么朋友对吧？这点你做的很好，起码知道会要找帮助了，所以说没有人喜欢一个人，对吧？人生是一个修行，性格的修炼理应得到重视，你作为青年人，性格等方面还在成熟期，也有很大的可塑性，所以首先你不要急躁，不要担心，慢慢来，不要以为你是个意外。所以有一天你的性格将得到完善修养。这是我对你性格的看法，你说到你还有很多问题，以我和、来看，有问题真好，起码我们知道自己的不足有存活下去的意义，那就是改变他们，这绝对是活下去的意义之一，比如你说你没有朋友，错了，如果你是一个独行者的话，那无所谓啊，孤独的灵魂罢了，但是你是想渴望朋友的，所以我的建议是有什么问题就解决什么问题，没有朋友是吗，走开电脑，到下面去，微笑，主动搭讪，见到陌生人就是第一步，好的第一步，好的开始，理论永远不会带给你实质感受，就像我在喜欢it数码，但是网上说的和到卖场体验一把完全是天大区别啊，回来，有什么问题就解决什么问题，谁都想要交新朋友啊，你想，大家都想，因为大家都不喜欢一成不变的生活的，但是这种事也不简单，男的才有真正的朋友，所以你就要好好找了，不过你总的先认识人对吧，认识了才可以到里面找到知己啊，因为你孤僻的原因，所以你是不好喝身边的熟人开始突破的，有心理阴影..我懂你的，所以你应该到外面陌生人里去。去了，那就一定会可以找到，不过，你应该先拥有成为别人朋友的理由，比如你的人格魅力，你的才气，你真正可以自负的基石， 你用回到过去的例子来说你，说明你有时候是不愿意面对现实的，这也是你要克服的。师生恋没有什么不可以的，只要相互爱啊，同性恋都是可以的，师生恋难道有多新鲜？你看我不是还单身啊，我也想早点找到爱的感觉啊，不够，缘分真的很重要哦，记住，神马爱都可以，只要是俩个人的相互的爱。最好，我看到你前面一句话，有时候超有自信，我告诉你无知也是一种力量，你自己，你是无知的自信，盲目的自信，还是真正的有能力？如果是后者，恭喜你啊，
最后一句话，你不喜欢现在的自己，对吧，但是你还是要活下去，你希望改变，你要做那个你喜欢的自己，没错，每个人都想着做那个喜欢的自己，
希望看到这段话的都和我和你一起，朝着自己喜欢的那个自己努力。
如何完善自己的性格缺陷呢
社交恐惧型的性格缺陷。这种性格的人在交往中心存恐惧，有说话结巴、面红耳赤、语无伦次甚至浑身抽搐等症状。出现这种症状的人在交往中会无形中隔离了群体，把自己隐藏起来，从而变得忧郁、苦闷、自责甚至自伤。
缺乏自信型的性格缺陷。这种类型的人在交往中缺乏自信，对结果不能勇敢地面对，失去争取成功的信心，不敢正视现实，害怕更多的困难和失败，因而没有与人交往的勇气和信心。
嫉妒型性格的缺陷。这种性格缺陷的人在交往中生怕别人比自己强，因而心存嫉妒，想方设法置对方于不利地位。这种人的心里容不得别人，最终也毁了自己。
沮丧自卑型的性格缺陷。这种类型的人常常心情沮丧、自卑，常常有无名的焦虑、忧郁等心情，不能进行正常交往，从而难以与人沟通。
而这4点性格缺陷都是影响与人交往的障碍。只有认清自己的性格特征，努力克服存在的性格缺陷，才能完善自己的性格，在交往中求得与人更好的合作。
热忱、开朗的性格也可以说是开放型性格。所谓开放型性格，就是密切地注视外部世界，积极地进行社会交际，并且及时吸收社会上一切有益的新的观念、新的思潮和新的信息：喜欢与人交往、待人热情、坦诚相见，积极与人进行信息的交流、情感的交流。在开放性的社会中，开放性格是使我们适应时代变化、跟上社会发展的重要条件。试问，若是一个人待人接物缺乏热情，不开朗.而且说话冷冰冰、吞吞吐吐的，那么，是否会有人愿意与他（她）交往呢？那些朋友遍天下、到哪儿都不寂寞孤单的人，往往都是待人热情、开朗的人。正是热情、开朗的性格使他们赢得了好人缘。中国有句老俗语，“多一个朋友，多一条道”，当今社会，一个人的成功，必须靠别人的合作、靠朋友的帮助。正是基于这个原因，好的人缘、和谐的人际关系，对双赢人生起着决定性的作用。而热忱开朗的性格对好人缘的形成至关重要。
性格的弱点是长期形成的，想通过一两次努力和行动是不太可能去克服掉的，所以不能急于求成。只要坚持不懈的提醒自己，你会在某一天发现，自己的缺点不见了。
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