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现代行为学家认为，害羞是后天对社会事件的恐惧性病态反应。这可能是下列原因造成的： 1.特定情境下，想起与人交往的负面体验，亲身经历或目睹他人在人际交往中受到伤害； 2.没有学会正确的社会技能； 3.期望完成不恰当的任务，对自己的表现经常焦虑； 4.因为“不恰当”的自我表现而自我贬低：“我是一个害羞的人”、“我没有价值”、“我做不到”。 小时候那种被抛弃的自我意识在长大后会形成一种恐惧感，使之无法应对生命中的未知性 。对我来说的确是这样。我小时候我爸忙于生计，外出打工，经常不在家，家里只有我妈。我妈刻意希望我们能独立，而且她干活的时候也不希望有累赘，经常把我们丢在家里，丢在一边，通过体罚的方式硬生生地把我们训练得很乖巧听话，什么事都不敢烦她。
这也给我造成极大地阴影：就算到现在，我依然有残留的自闭症；我也才刚起步学习如何与别人作良好沟通；我有时候还害怕被别人抛弃：我现在最怕被别人等，生怕他们一个不小心就把我抛弃了，那种感觉太他妈awful了！所以我宁愿很多时间都是一个人。 由于多数容易害羞的人自我认同感较低，他们一般不会运用转移注意力的策略以保住面子。甚至，他们会试图避免任何一种可能让他们觉得困窘的场合，从而...
宝宝害羞或害怕是我该怎么办
嘿嘿！甭担心！孩子都有这个阶段。我家小乖现在也这样~就跟家里人好，出了门扭捏的想个大姑娘似的。宝宝害羞，是自我意识萌芽的表现，不必急于矫正。但如果害羞过头，父母就要找出问题所在，并积极解决。一般来说，造成宝宝害羞的原因有两种，其一是自身因素；其二是家庭因素；自身因素可能与孩子身材过胖、过瘦、身体有缺陷，或是觉得自己长得不好看有关。家庭因素可能是父母要求过高或过度保护，例如，父母如果万事要求完美，可能使孩子因经常担心事情做不好而挨骂，产生胆怯或害羞的情绪；而过度保护会使孩子难以克服陌生、焦虑，害怕与人接触，长久下去可能会使孩子产生自卑的性格，有碍其发展。让宝宝觉得自己是被接纳的、被喜爱的，建立自我价值。
孩子害羞怎么办
害羞，通常被视为一种不良个性，但美国哈佛大学和耶鲁大学的心理学家却发现：害羞者的神经系统天生较发达，智商较高。在社会交往中，害羞者由于自我意识强烈，变得更为敏感和机警，一遇到陌生人，便心跳加速，脸红耳热，手足无措。据统计，大约有1/5的儿童天生就害羞。因此，宝宝害羞是正常现象。
当然，如果宝宝过分害羞，也的确可能对今后的人际交往造成影响。“害羞的宝宝通常自卑感都很强，没有信心去解决生活中的压力或冲突。”因此专家提醒：在宝宝性格形成的关键期，爸爸妈妈还是要采取正确的方法鼓励宝宝跨过“害羞”障碍。只要引导孩子积极投入社会交往，广交朋友，则消极一面可逐渐减轻或消失，父母不必为此忧虑。
家长要做功课
面对陌生人，给宝宝时间：很多家长都希望宝宝热情地和自己的朋友、同事打招呼，但这对于孩子来说其实是很难的。“当宝宝不愿意称呼陌生人时，家长不要勉为其难，更不要胁迫他。”专家提醒家长：可先将宝宝抱在怀中，大人之间先交谈，给宝宝足够的时间去观察和熟悉他人，待其恐惧心理消失后再让陌生人与其亲近。
给宝宝创造社交机会：对于容易害羞的宝宝，家长应当有意识地多增加其接触外界的机会，比如常去亲戚、朋友家做客，去公园、超市等人多的地方，常安排宝宝参加集体性的游戏、郊游等活动。但在这个过程中要注意选择好对象，避免宝宝在活动中经受惊吓、挫折等不良心理体验。
增强自信，多用正面评价：害羞宝宝特别需要鼓励和自信，家长应该“避重就轻”，尽量帮宝宝寻找特长。千万不要给宝宝贴“害羞”的标签。这会加深宝宝对他人的恐惧。“这个比害羞本身更有害。
—（优儿学堂）
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