当前位置:三九宝宝网 → 宝宝百科 → 性格养成 → 正文

行为疗法进行自我肯定训练

更新:09-19 整理:39baobao.com
字体:

[45岁孩子更需要爸爸的肯定与认同]4-5岁孩子更需要爸爸的肯定与认同,当孩子进入4、5岁的时候,他就有了新的需求,他会对肯定和认同表现出极大的敏感性。尤其是如果这些肯定和认同来自爸爸,则对孩子的影响会更大,更...+阅读

当一个女性认识到自我肯定的必要性之后,她便会十分迫切地希望立即加以实施。

然而,是否粗声大气地讲话、毫不理会他人的苦恼、感情冷峻,就是达到自我肯定了呢?答案是否定的。

女性纤细,容貌娇美,声音柔和,动作温婉,容易使人感到亲切,大可不必去改变这些。是否自立,是否果断,与外貌和态度没有必然的联系,而在于处理事物的方法和根本思想。

在人们的生活中,最使人感到为难的是“拒绝”。当他人有求于你的时候,“有求必应”往往是被人称赞的。但同时,“好说话”也往往最容易被人利用,当你成为人们心目中“好说话”的人物时,就会有人利用你为他作事,私下里却会感到你“软弱好欺”而不尊重你。

那么,训练你的行为得体,即使人尊重而又使人感到可亲近,首先要掌握“拒绝”的分寸。

对于使自己为难的正当请求,要明确表示自己的难处,并积极为对方提供其他可以选择的方式作为建议;对于自己不愿意做的事,应表明态度,最忌的是,心里不愿而违心地答应下来,事后满腹牢骚,这将使人感到你不够诚恳;对于那些你认为是错误的请求,除拒绝之外,应向对方讲明道理,并希望对方放弃这种想法或作法,如对方不接受,你可以表示你打算揭发,或许可以表示你为对方保密,但事后不应违背自己的允诺。那种当面不反对,背后又去告发的行为,无论它从根本上讲是多么正义,都往往使人失去对你的品格的尊敬。由于你缺乏当面批评别人的果断和勇气,结果便丧失了受到尊敬的机会。

总之,敢于当面说:“不”字,不会象你想象的那样得罪许多人,反而会使你的威信提高,会使你讲的话分量加重,会使你受到更多的尊重。不敢于说“不”的人,则适得其反,会变为受人驱使的人。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/38_5452.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

2岁宝宝不爱吃饭怎么办妈妈做好这十点他肯定乖乖就范宝宝从一周岁过后就慢慢踏入幼儿期了,然而,随着宝宝的逐渐长大,他可以吃的辅食也在逐渐增多,甚至于宝宝除了一日三餐以外,可以吃到的零食也增多了,比如:饼干、面包、小零食、干果类...

面试,肯定会被拒的十大行为!面试时工作经验、专业背景拼不过别人,也输得心服口服;可你知不知道,这下面十种行为细节一旦出现就会遭到面试官的嫌弃?在面试时,一定要警惕小心以下十种不当行为!抱怨前一份工作...

宝宝胆子特别小怎么办你肯定不知道是因为你造成的在宝宝的成长过程当中,遇到磕磕盼盼是非常正常的事情,通常情况下,优秀的家长对于孩子的胆识的引导都做的游刃有余,让孩子在面对成长道路上的荆棘不会退缩,而是勇敢的克服;而对于一...

学习障碍的行为疗法有哪些一、学习障碍学生的特征及表现 学习障碍学生是指那些智力正常(智商在<9=449之间)却又在学习中表现出一两门课显著落后的学生。他们不包括弱智、身体残疾和情绪困扰的学生。他...

宝宝咳嗽、有痰、打喷嚏、流清鼻涕的有效疗法宝宝出现了以上典型的感冒症状,开了些药,有一种抗生素、还有一种中成药(止咳糖浆)成分明确写着防腐剂(苯钾酸钠)。大家都知道小儿吃抗生素、防腐剂不太好。所以想请教一下【宝宝咳...

治愈自闭症活用行为疗法所谓的疗育即是根据学习理论,协助孩子学习正确的行为,并协助矫正危险行为。 &emsp;&emsp;行为治疗的思考方式 行为治疗主要是为了减少不良的行为,例如大吼大叫或乱咬东西等,这些...