[鸡蛋韭菜炒海肠怎么做]鸡蛋韭菜炒海肠的主料：海肠300克， 鸡蛋韭菜炒海肠的辅料：鸡蛋300克，韭菜150克， 鸡蛋韭菜炒海肠的调料：盐4克，胡椒粉4克，植物油25克 鸡蛋韭菜炒海肠的做法： 1.海肠去内脏，用水冲净，切2厘...+阅读
法一
菠菜鸡蛋汤
食料；鸡蛋，菠菜，香菜，盐，味精，香油，白胡椒粉各适量。制作方法：两个把鸡蛋打入碗中搅拌，尽量让鸡蛋里打进空气，一锅开水依人数定，在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时，把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中。做法二锅上放水姜切丝或片下姜鸡蛋磕入碗中打散放少许盐锅开后大火鸡蛋抬高下倒入汤中即成蛋花注意下倒时的蛋液柱不能太粗慢慢倒再等开后放入菠菜稍微水开关火放鸡精盐香油白胡椒粉然后把切好的葱花或小葱花放进去即可，放入些平菇味道更鲜美。做法三1、新鲜草鸡一只，根据口味放入葱、姜等调料，加少许盐或不加，煮熟待用；2、菠菜洗净，在水中放入盐浸泡20分钟以上取出开水烫一下，取出凉着备用；3、鸡蛋打散；4、取适量鸡汤，放入菠菜，开后打入鸡蛋花，开锅关火，加放适量盐等调味品至合适口味即可。特点：味道鲜美，有营养，常喝可预防感冒做法四先放油烧七成热后放入葱炒一下然后加水[你看差不多就行了]烧开放后菠菜后把鸡蛋打个小口放入汤里烧开加入少
许盐味精鸡精就好了做法五用料：一斤菠菜，两个鸡蛋，两个小辣椒，盐少许，制作方法：
1、油热后，把辣椒放入炝锅，然后放入菠菜。2、炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，过一会儿鸡蛋成蛋花就好了可以出锅了。不要放味精鸡蛋不能与味精同食不利于身体健康做法六主料：鸡蛋2个，菠菜100克，湿淀粉30克，熟猪油20克，鲜汤1000克，细盐4克，味精1克。菠菜鸡蛋汤的特色：特点：汤汁鲜浓，味香可口。功效：补血活血，调中利肠制作方法：鸡蛋去壳打散。菠菜去老叶洗净。2.将锅烧热，加猪油，鸡蛋倒入锅中，待鸡蛋两面煎黄后，加鲜汤、湿淀粉，加盖，用小火烧。3.烧至汤呈奶白色后，放菠菜、盐、味精，起锅装入大汤碗内即成。做法七口味：咸鲜味工艺：煮菠菜蛋汤的制作材料：主料：菠菜150克，鸡蛋100克调料：姜3克，大葱5克，盐2克，味精2克，花生油10克，香油5克，淀粉（豌豆）5克1.将菠菜洗净切段，将鸡蛋磕入碗中，调入精盐、湿淀粉打匀。2.锅内放入少量油，用干净的毛巾擦匀，倒入蛋液，转动炒锅，摊成蛋皮，完整取出，切成菱形片。3.锅内放入少量油，放葱姜爆锅，加清汤煮开，下入菠菜、蛋皮，放精盐、味精，淋入香油，出锅即可。菠菜蛋汤的制作要诀1.菠菜不宜烹时间过长，否则其中的维生素C易遭破坏。2.菠菜要先洗后切，否则营养会大量流失。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/39_157744.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
为什么有人生吃鸡蛋讲到吃生鸡蛋，首先要从鸡蛋的成分谈起。 鸡蛋的主要成分是蛋白质，蛋白质是由多种氨基酸构成的。它的分子很大，要经过肠胃的消化，分解成细小的氨基酸以后才能被人体吸收。鸡蛋经...
有的人为什么喝生鸡蛋呢？有什么作用呢？喝了会怎样呢坏处： 生鸡蛋里含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶.抗生物素蛋白能够与生物素相结合，不但把生物素变成人体无法吸收的物质，而且能使食物中的维生素B失去作用.其次，生鸡蛋有特殊的腥味...
人过生日为什么要吃鸡蛋 生日吃鸡蛋是古旧风俗，也是沿习传承下来的习惯，这种风俗习惯到如今已然改变不少，比如现如今在农村尤为常见 而鸡蛋是有营养，又便宜的食物，而且有很多好的含义，作滚运、鸡蛋是圆...
生日为什么要吃鸡蛋呢民俗 滚运的意思 ，也 旧时婴儿降生以后，除了向产妇的娘家专门报喜以外，其他庄邻亲友一般不再通报，产房或者临街的大门上挂一桃枝，上系一红布条，谓之“挑红”，或者再在桃枝上串以枣...
为什么三月三要吃鸡蛋啊？第一个故事是每年农历三月初三，是汉人迎接祖先灵魂的日子，用吃鸡蛋的方式悼念祖先，并希望沾点灵气。 第二个故事是讲在壮族三月三歌墟中男女青年的交际习俗：碰彩蛋。彩蛋是把熟...
婴儿菠菜鸡蛋羹的功效菠菜和鸡蛋一起吃的好处 1、保障营养、增进健康 菠菜和鸡蛋中的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E等有益成分都非常的丰富，能供给人体多种营养物质，而且这两者中所含的...
我的宝宝6个月了能不能在鸡蛋羹里给他加点菠菜当然可以添加菠菜了，因为菠菜是很好消化的蔬菜！4-6个月九可以添加了！ 另外你还可以给他加些粥给他吃，如鸡肝粥（把鸡肝煮熟打碎放入粥里煮几分钟就行了，补铁）、鱼粥（把熬好的鱼汤放入...
菠菜汤的家常做法菠菜汤怎么做如何做好吃食材用料： 波菜一斤 猪肉馅200克 鲜虾泥100克 蒜蓉少许 麻油少许 鱼露少许 黑胡椒粉少许 葱花少许 菜谱做法： 1.将猪肉馅和虾肉泥用葱花，黑胡椒粉和鱼露调味做成肉丸。 2.清洗...
菠菜汤的做法大全在哪里菌菇菠菜汤 材料平菇，香菇，菠菜，枸杞 做法菇焯5分钟，平菇撕条，香菇去根，根切段，备用。 带根菠菜焯好 爆锅炒菇，3分钟，加高汤，盐，枸杞，炖煮40分钟。 最后，加菠菜，开锅，即可。 菇如果有茶树菇...
