[游泳时耳朵进水应该如何处理]由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道...+阅读
我和你一样是自学的，但是我现在自由泳游的是比较快的，只是踩水掌握的还不是太好，我记得我第一次下泳池的时候很闹笑，刚没过膝盖的水，我想这有啥好怕的，一扑腾整个人就爬展在水里了，那时我才第一次领略到了水的恐怖，我想你也有这样的感觉，一进水就害怕，有种被淹没的感觉，但是告诉你不要过分的害怕，那样你一辈子也学不过游泳，其实有的教练没啥本事，只是练你胆子而已，胆子大了什么学不会？？ 第一：练习浮水，你先找个游泳馆，在浅水区（泳池四周要有扶手，比水面略高的那种）走至齐腰深的地方，然后轻点脚尖，让自己浮起来，尽量保持身体和水面平行，刚开始学习游泳你肯定是害怕的，需要戴上泳镜来保护眼睛，眼睛不受到水的刺激的话，会对你的恐惧心理有很大的帮助，心会慢慢平静下来，记得在浮水前要呼吸一大口新鲜空气，然后把脸向下埋在水中，让身体浮着，这时候最好能睁开眼睛，看着水里，也会慢慢减轻水对你心理上的压力。
等到那一大口空气换的差不多了就双臂用力将自己脑袋拉出水面，站起来几分钟，看看自己对水的恐惧心理有没有缓解一点，慢慢来，多试几次，万不可一口气吃成胖子，很危险的！！！！！！切记！！！ 第二：等熟练了以后就双手松开扶手，让自己独立的浮在水面上（注：这时最好最好有陪同在你身边保护你，如果你不能把身体从和水面平行改成垂直，就是站立起来的话，必须由陪同帮你把头仰起呼吸空气，这个动作多练几次一定会成功的） 第三：已经熟练掌握能自由在水面上浮起身体以后，就可以开始尝试真正的游泳了，因为我自己刚开始是学的蛙泳，但是后来自学会了自由泳，觉得蛙泳实在是巨慢的，也许是我不会蛙泳才觉得它慢，我自由泳游的快多了，自由泳当时我自学成功的确是比较幸运的，自己领悟了很多技巧，介绍点心得吧，你重复第一步，双手抓住扶手，然后双腿并拢，小腿肌肉绷紧，让脚也腿处于平行状态（不用太用劲了，差不多平行就可以了）然后两脚上下交错着击打水面，在交替击打过程中，双腿始终要并拢的，这样才有利于游泳的速度和效率。
然后就可以开始手部联系了，记着手部在出水的时候尽量保持手指尖从水底冒出水面，这样手部带出的水花较小，有利于减少阻力，在手部入水的时候将五指并拢，向内弯曲，弄成碗状，将拇指向下，胳膊尽量伸直，就和船浆一个道理，伸的直向后拨水的的力量就大，从而可以获取更大的动力 以上就是个简要的心得，不过游泳光说不练是没用的，我想你也能和我一样从一个怕水者变为一个与水为友的善泳者。
记住要多加练习！！！注意安全！！！泳前的热身必不可少，可以有效预防水下抽筋，在水下抽筋可是有危险的哦！！！ 并祝你早日在水中找到自己的一片领域~~~ 那个6838lax，我只是好心教楼主怎么游泳，写了这么多，你没事干就知道复制粘贴，你有人格没？为了一点积分就盗取别人的辛苦？强烈鄙视这种人！！！。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/39_164180.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
给宝贝儿用的什么游泳圈初生——1岁的宝宝 这种游泳圈许多MM都已经在使用了，市场上也常见，我就不多说了。我用的是台湾产的“曼波鱼屋”，与一个直径80厘米的圆形游泳池一起销售的，还带有一个冲气筒，一个...
在购买儿童游泳圈时需要注意哪些事项呢1、不要购买“三无”产品一些产品缺少生产厂家名称、生产地址和生产日期，价格也比标明厂家的产品便宜不少，但是三无产品安全隐患大。 2、看浮力是否能够达标有实验表明，不少游...
夏季儿童游泳圈如何选购宝宝专用的婴儿游泳圈有几个特点： 1、材料要符合医疗器械的标准，不会对宝宝的皮肤造成刺激 2、表面光滑，做工精细，没有毛刺，不会划伤宝宝的皮肤 3、颜色柔和，适合宝宝的视觉神经 ，...
想游泳又怕水怎么办关键是你要放松，不紧张，首先学会漂浮，因为游泳就是人漂浮在水面的运动 换气是游泳的基本功。 学习游泳首先必须认识的问题，就是什么是呼吸？ 我们平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气...
想学游泳但怕水怎样克服对水的恐惧啊这很简单 首先，如果你是第一次游泳那你一定会感到水的压力很大使你喘不过气来，但是不要紧，你要多下水，注意水不要太深，要踩得到底，并且在岸边，练习换气，这样你就可以适应在水里呼吸...
学游泳怕水怎么办一、怕水的原因。 1.呛水：因为闷气时呛到水产生排斥学游泳而怕游泳。 2.溺水：溺水最怕的就是不小心跌落，又不会游泳或是幼儿者。 这种经验会留在记忆中很久，对游泳教学会有一定...
我想学游泳但很怕水怎么办啊学会游泳： 1、先熟悉水性，在浅池脚走手划（多走不怕）。 2、再学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来，练到背能浮起。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。） 3、...
想学游泳可是又怕水怎么办亲： 没有关系啊，其实每个人天生都有亲水性的。 不过一开始怕水是很正常的。 可以先去游泳馆的浅水池子里踩踩水，练练憋气，尝试着把整个身子浸到水里。学会在深水中熟练的调节呼...
学游泳时对水有恐惧感不敢在水中憋气请问该如何克服这种感觉对于最初想要学游泳，又非常怕水，一下水就紧张的人，你可以开始了， 1，在水面上练成张嘴吸气，闭嘴用鼻子吐气。（这个练习随时随地可以练的，不需要去游泳池） 就像录像里的这位先生，试着...
