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孩子补钙是需要经过检查的，如果孩子缺钙在补充，否则不缺钙补多了对身体也不好。孩子缺钙会有出虚汗，经常的夜惊或者是哭闹，头发比较少，厌食，智力发育也很慢，还会有容易生病，抵抗力差等等的表现。家长可以通过这些判断的。孩子在骨骼发育的时候还会有疼痛表现，这就是生长痛，需要给孩子补充钙剂的。补钙的方式有很多，可以通过食物来补充，吃一些虾，豆制品，芹菜，西兰花，如果缺钙比较多可以通过吃钙剂来补充，让医生根据孩子的情况来选择服用的药量和时间。补钙的时候需要注意很多，给孩子补钙的时候不可以和蔬菜类的食物一起吃，这样会抑制钙的吸收，还有奶对钙也会有影响，需要奶制品和钙分开来吃，而且补充钙的时候也是需要补充维生素d的，这样才能够使钙更充分的被人体所吸收。
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