[神经衰弱失眠怎么办]神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现繁多，但要诊断本病，应具备以下五个特点： （1）神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减...+阅读
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗。 要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分，水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉，蛋类，豆制品，花生，黄豆，芝麻，新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪，蛋白质，氨基酸，维生素A及矿物质的食品。
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好难过我该怎么办找人倾诉，把郁闷说出来是最好的方法，如果无人倾诉，那就运动，唱歌跳舞，大声喊叫等，关键是心态。不管做什么，只要将的自己的期望值，就容易得到满足，心情才会愉悦。烦恼是自己找的，快乐也...
很难过怎么办？如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己...
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