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青少年就像一叶驶离安全港湾的小舟，漂泊在大浪滔天的情感海洋里，时而会冲上浪尖，时而又会陷入深谷。这一时期最大的特点是感情的不稳定性。有些青少年面对激烈竞争的社会现实，总是没有勇气相信自己的能力，用失败的心理对待自己，表现得过分自卑，悲观失望，丧失信心。这种自卑的心理会使人消极处世，颓废落伍，更不利于身心健康。家长应设法帮助孩子克服自卑心理。青少年容易发生自卑，有的是因为生理上和智能上的缺陷；有的是由于过去留下的心理创伤或长期以来形成的压抑感和焦虑感；有的是由于性格孤僻，不善于合群或经常受到别人的嘲笑；有的是由于遭到挫折而一蹶不振。从心理学角度分析，自卑感实际上是一种自我防御机制.其目的是逃避现实中的自我，逃避现实生活。消除自卑感可以采用以下方法。
（1）“失之东隅，收之桑榆” 当孩子在学习、工作、事业、恋爱以及生活等某一方面遇到困难或受到挫折时，首先告知不能怨天尤人，心灰意冷，而应真诚地对待自己与朋友，学会豁达开朗、坦率、自然地处世。不要把自己的面子看得比什么都重要，应该沿着正确的方向，不屈不挠、坚定不移地奋发努力。一条路走不通，可以去寻找其他途径。功夫不负有心人，最终你一定会成功的。
（2）增强信心，以勤补拙 无论大事还是小事，对自己要有一个正确的估计和充分的自信，只要自己认为是办得到的，就应坚定地去办，这是培养自信心的关键。要善于在公共场合把自己的才能和长处表现出来，从而增强自信心和独立感。俗话说，“笨鸟先飞”，在现实生活中，有的人天资可能聪明些，有的人由于种种原因笨拙些，但只要花双倍的努力，就能弥补不足。
（3）切忌扩展自己的伤口 认为天下之大，惟有自己担负了失败和苦难，因而对那些失败或苦难死抱不放，使自己沉溺于失败之中，这是年轻人的大忌。
（4）避己之短，扬己之长 告诉孩子要善于发现自己的长处，可列出孩子的成绩，无论是学习、工作和事业上的成绩，还是爱情的收获或受到别人赞扬。有自卑感的人总是不善于发现自己的长处，往往因某一方面欠缺就把自己看得一无是处，妄自菲薄，以致失去前进的勇气。因此，有自卑心理的青少年应多找自己的优点、长处，也许会因此兴奋起来，从而消除自卑心理。
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