减肥丰胸是现代女性对美追求的共同点，爱美之心人皆有之，爱美也都是人们的共性，既要美丽还要健康，也就是说不想通过吃一些药物制剂达到美的目的，如现在的某些减肥药什么，虽然有效果，但影响了身体健康，通过饮食用某些作物既达到了美丽的容颜，又不损坏身体，想必很多人都想了解都是哪一些食物有这样的作用。
作为一位农业知识性人员，对作物的成份与属性还是要了解一些的，那我就按我所知道的给大家普及一下，希望能对哪些想通过饮食达到丰胸瘦身的爱美女士有所帮助。先说下能能瘦身减肥的作物，要想减肥就要多吃五谷杂粮，如红豆，燕麦、高粱，玉米等。多食用新鲜的蔬菜水果，一保维生素的补给。少吃一些红肉类食品，加上适当的体育锻炼，就可以达到减肥的效果了。
丰胸的食品有大豆、青木瓜，坚果类食品、海带等。大豆食品中含有异黄酮，这类物质能够平和女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。木瓜大家都知道的丰胸食品。青木瓜中富含维生素A和木瓜醇，能促进女性体内激素分泌，促使女性胸部变大的效果。以上食品是需要长期食用才可以达到想要的结果，如果吃一两次见效果不明显就放弃了，那就前功尽弃了。
爱美是女人的天性，不管什么年龄段的女人，都想拥有一个漂亮的脸蛋和魔鬼式的身材，如是，就有哪些胖态肥盈的女性利用药物去减肥，往往不尽人意还对身体造成伤害。农嫂在这里提醒爱美女性，珍爱自己的身体，推荐合理饮食，利用农村种植的农作物来达到你想拥有的完美身材。
下面咱们一起来了解一下农村种植的农作物中，食用哪些农作物能达到减肥丰胸的效果。
花生
一直以来，人们认为吃高脂肪食物，像花生或花生酱、花生浆容易发胖。其实不然，经研究发现，经常吃花生不但不会发胖还能起到丰胸的作用。花生被誉为 植物肉 、 素中之荤 ，花生富含维生素E和脂肪，能促进卵巢发育和完善，刺激雌激素的分泌，是成熟的卵细胞增加，从而促进乳腺管增长，乳房长大。但是花生还是属于油脂类，热量还是比较高的，也不可多食，每天的食用量在15到20粒最佳。
山药
山药富含黏蛋白，山药最富营养的存在于它的粘液中，所含的甘露聚糖是一种溶解于水的半纤维素，遇水后膨胀，容易产生有饱腹的感觉，也是女性减肥的一流食品。将山药粉和优酪乳一起冲泡，每天饮用一杯，也有很好的丰胸效果。
花椰菜（也叫菜花）
花椰菜含高食物纤维，能促进肠胃蠕动，有助于清除体内一夜的宿便，让体内的废物及时排出，改善便秘的症状，会使你的肚子不在因有满腹的便便而肥大。花椰菜含水量高，但热量却很低，食用后能很快的给予你饱足高，能减少食用过多的食物量造成的肥胖危害，食用再多的花椰菜也不会肥胖。
燕麦
燕麦中也含丰富的维生素E，能刺激雌激素的分泌，促进卵巢的发育和完善，促进乳房发育增大。此外农村种植的作物中还有很多可以起到减肥丰胸的农作物，如：大豆、杏仁、大枣、西兰花等等都可经常食用。爱美的女性朋友们，快快动起来吧！不要在依赖哪些伤害自己身体的药物减肥，食用我们农村里种植的农作物会让您拥有一个傲人的身材！
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