[双师教学改变了我。]9月10日7点50分，四个省区的十二所乡村学校开始参与了与人大附中的双师教学试验。其中一部分学校是通过网络直播同步上课，另一部分学校因网络不稳，第二天用头天的录像上课。 负...+阅读
第一：
装扮 女生要学会扮靓自己，不要拿朴素来做挡箭牌，不要拿家务做借口，不懂时尚，你就不是一个完整的女生。 坚持打理自己，认为自己是个美丽的女生。 比任何东西都重要的是，让自己具有温和、美丽的心灵。 你必须知道有自己这样长相、身材和社会角色的人，需要对应什么样的色彩、款式、质地、图案、发型、妆型以及流行元素，并由此探知到扮靓雷区。
第二：
养气质！比如说抓头皮。拽腰带。抻拉胸衣的带子。用化妆盒里的镜子仔细地检查肤色和牙齿的状况。 咬手指甲。站立或走路时内八字。坐着的时候两腿叉开。坐在餐桌边梳头。公共场合过分大声地说话。没完没了地在镜子前顾影自怜。 走路： 上半身不要过于晃动，自然而又均匀地向前迈进，这样的走路姿态，不疾不缓，给人如沐春风的感觉，可谓仪态万千。正确的走姿应从容、平稳、直线。为此，良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，要有节奏感。起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。 女士走路时手部应在身体两侧自然摇摆，幅度不宜过大。如果手上持有物品，如手提包等，应将大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包则背在肩膀上。走路时身体不可左右晃动，以免妨碍他人行动 女性在走路时，不宜左顾右盼，经过玻璃窗或镜子前，不可停下梳头或补妆，还要注意不要三五成群，左推右挤，一路谈笑，这样不但有碍于他人行路的顺畅，看起来也不雅观。在行进过程中，如果有物品遗落地上，不要马上弯腰拾起。正确的姿势是，首先绕到遗落物品的旁边，蹲下身体，然后单手将物品捡起来，这样可以避免正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的情况出现。 一些女性由于穿高跟鞋，走路时鞋底经常发出踢跶声，这种声音在任何场合都是不文雅的，容易干扰他人，特别是在正式的场合，以及人较多的地方，尤其注意不要在走路时发出太大的声响。
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