当前位置:三九宝宝网 → 宝宝百科 → 宝宝知识 → 正文

哪些方法可以提高孩子记忆力

更新:02-17 整理:39baobao.com
字体:

[增强孩子记忆力的方法有哪些]记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记...+阅读

增强记忆的10种方法:

1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/39_285218.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

在幼儿园有哪些小技巧可以帮助幼儿提高记忆力怎么让孩子善记又善忆?我们的大脑e68a84e79fa5e9819331333337613862对有趣的,有规律的东西更容易记忆,所以在提高我们记忆品质时可以朝这两方面努力,特别是年龄较小的孩子。那提...

有没有什么方法可以提高小孩的记忆力湖南快速记忆法培训权威专家杜有志答:一般没有记忆力不好的孩子,人的记忆力相差不大,尤其是机械记忆方面。孩子记忆不好通常有两个方面的原因。第一是患有读写障碍,即在字形和字...

提高记忆力的方法有哪些?哪些比较实用1、多种记忆通道共同采用,例如记单词,同时看、读、写、听一次,综合运用眼睛、耳、手,可以加强单次记忆的效果。 2、科学复习,减少遗忘,遗忘是先快后慢,当天学习的内容,按 1、 2、 4...

提高孩子记忆力的方法有哪些可以学习掌握速读记忆的能力,提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。速读记忆的练习见《精英特...

怎样可以提高记忆力有益增强记忆力的食物: 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任...

能帮助孩子提高记忆力的食物有哪些下面几种食物可以补足脑力避免疲惫提升记忆力: 鱼类。鱼类可以向大脑获取优质蛋白质和钙,淡水鱼含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,会引发血管硬化,对脑动脉血管无危害,忽略,还能维护...

有什么方法可以训练提高记忆力1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚如果对...

提高记忆力的方法有哪些在QQ上玩记忆力大比拼的游戏,感觉不错,对提高记忆里很有好处! ^_^祝您好运健康快乐^_^ 记忆是从识记开始的,识记的效果如何,保持怎样,主要表现在再认识和回忆上,识记、保持、再认和...

吃什么可以提高记忆力能改善记忆力的食品: 杏:含有丰富的维生素A和维生素C,可改善血液循环,抵抗感染,有助于减轻忧郁和失眠等。 香蕉:含有大量矿物质,特别是钾盐,有助于预防精神疲倦。 卷心菜:可帮助清洁...