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怕黑也是恐惧症的一种 形成的原因肯定自己最清楚 往往与性格和外界因素作用而导致 所以要自己认清本质原因 制定好计划 慢慢加以克服 一定会没事的
和一个朋友聊天，我说，走在伸手不见五指的夜晚，仿佛总听到身后一阵紧似一阵的脚步声如影随形。“没错！我要是一个人走夜路，就大声唱歌给自己壮胆。”她笑着说，黑暗是个神奇的东西，总是给人们带来恐惧，很少有人不怕黑。
难道我们真的在黑暗中看到了《午夜凶铃》一般的情境吗？其实，一般来说什么都没有，而是人心在作怪。著名精神分析心理学家荣格提出的“集体潜意识”就能很好地解释这一现象。所谓“集体潜意识”现象并不少见，举个例子吧，很多人害怕蛇，并不是因为他们曾遭受过蛇的攻击。只是因为曾经听到或看到别人被蛇咬伤。从而，这种恐惧情绪就会植入人们的头脑，当他们看到蛇时就会不寒而栗。对于黑暗，人们也会产生类似的情绪，脑海中浮现出夜黑风高时发生的恐怖事件，害怕情绪就油然而生了。
“瞎子摸人”的游戏也有助于解开怕黑的谜团，眼睛被蒙上时，视力大大降低，就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们无法掌控自己的方向，开始害怕被障碍物绊倒、害怕撞到墙上，也就是说，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。
不过，黑暗也不是任何时候都给人们带来恐惧感，有时它也是我们心灵休憩的港湾。比如，当一个人面临太多世俗的纷纷扰扰，他就会想独自静一静，黑暗的环境可能是最好的选择，让他在没有任何人目光的注视下得到放松和清醒
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