[缓解情绪滴方法有哪几种]不妨采用以下方法，帮助自己疏导缓解冲动情绪，防止因冲动而酿成大祸。 推迟愤怒法：当某一事件触发了你强烈的情绪反应，在表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如在心里对自己说：...+阅读
当感到腹部强烈阵痛时，孕妇可 运用一些技巧 帮助自己缓解一阵比 —阵厉害的宫缩痛。以下措施可供 参考。 1.调整呼吸。 避免过度呼吸。当孕妇感到阵痛 强烈时，应该立即调整呼吸 还要尽 量克制张口呼喊 以防出现手脚发 麻 头晕目眩等症状。 2.吐气技巧。孕妇把嘴收小 发出 ＂吁＂的一声，并长长地、慢慢地吐 出气来。然后反复练习＂放松、吐 气＂等动作 养成良好的吐气习惯。 按摩放松 3.按摩乳房。按摩乳房主要是为了 剌激内分泌，促进催产素分泌，以加 快子宫的收缩 有利于缓解阵痛。 4.按摩三阴交穴。用热毛巾或艾条 温暖三阴交穴 它在距离脚踝大约4 横指的小腿内侧处。 5.按摩腰背部。按摩腰背部可达到 放松全身功效；可重点按压尾骨附 近，对缓解阵痛大有益处。
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有什么方法可以缓解食物中毒的症状绿豆、黑豆、甘草，位卑未敢忘救难 ——吃豆类食物中毒的缓解法 药物：甘草 穴位：神阙穴（肚脐） 方法：从药店买些甘草，取一小截捣烂，填入肚脐中，外面用医用胶布固定，12个小时以后取下。一...
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