[去除房屋装修异味有什么好办法]五招轻松祛除装修的异味 1.将300克红茶泡入两盆热水中，放在室内，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90%以上，刺激性气味基本消除。 2.购买800克颗粒状活性碳除甲醛。将活性...+阅读
身体不舒服可以造成失眠的，还有生理原因，像更年期、妊娠期等； 但大部分的失眠都是压力大或是琐事多引起的。 像你是不是有什么烦心事啊？因此您应该首先放松神经，凡事都想开点，不要有压力或烦心；身体不舒服的话抓紧去医院查查，找医生看看，有很多毛病可以导致失眠的。 如果不是长期失眠，建议您先要自己调理，如果不行的话，建议您试试九味神安胶囊胶囊，效果不错的，在淘宝上的评价也很高，您可以试试。 给您几点利于睡眠的建议： 1在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的 事情，如洗个澡，安静地阅读等 2.睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间 3.睡前饮料：菊花茶、蜂蜜、牛奶 4.定时睡觉 5.半夜失眠就起床做点他事，比如：广播操、看会书 6.有一个好的床垫或枕头 7.睡眠房间没有电子干扰，比如：电子数显闹钟、电脑、电视、手机、电热毯等 8.起床后在床上养神三五分钟再起来 呵呵，祝你好运，祝您健康，加油……
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