[孕妈快要生了，准爸爸最该做点啥]对于很多准爸爸来说，为怀孕的准妈妈所做的每一份努力都有着很重大的意义，你们共同创造的不仅仅是一个孩子，而是一个新家。身为一名合格的准爸爸，在准麻麻临产的时候可不要激动...+阅读
心里疲惫的感觉是吗？上班时多想想工作开心的时候就不会有种疲惫的感觉啦~~开开心心上班嘛！！ 五种快速消除疲劳的方法
（1）把嘴唇撇成“八”字形，下唇尽量往下撇。这动作可刺激唾液的分泌，有助于恢复精力；
（2）扇动鼻子：集中精力不停地扇动鼻翼，可以刺激神经，加强呼吸运动；
（3）不断伸缩脖子：伸脖子时，尽量使脖子向上伸，下巴后收，同时两肩尽量下垂，然后还原成原来的姿势，连续做三十次。接着做缩脖子动作，具体做法与伸脖子动作相反方向，连续做三十次；
（4）双手不停地做握拳和松开的动作，可以使手部和血液畅通；
（5）用内八字快步走。这时，尽量把脚尖向内弯，能有效地消除腿部肌肉疲劳。 消除疲劳的食物：
1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋类、牛肉、羊肉、家 禽肉、鱼类等富含高蛋白的食品，能及时补充人体所消耗的热量， 从而较快地消除人体疲劳。
2、碱性食物：碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能， 从而达到恢复体力的效果。香蕉、黄瓜、茄子等水果蔬菜，营养 丰富，偏碱性，有利于消除疲劳。
3、维生素及富含维生素的食物：维生素B
1、B
2、B6及维生素 C等是人体不可少的物质，它们能尽快地解除体内积存的代谢产 物，使人体重新充满活力。维生素E也能抗衰老，消除疲劳。此 外，豆类、胡萝卜、猪羊肝脏及杂粮等均含有多种维生素。
4、茶：茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和 其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分 泌，有助于解除疲劳。
5、中药：中药中的人参、三七、灵芝、五味子、刺五加、银 耳、麦冬、阿胶等，具有固本扶阳，补气生精，活血祛瘀等功效。 能改善人体神经系统的机制，增加人体活动，消除疲劳。 没事站一会
应聘应该做什么
在应聘的时候你只要做到以下就可以了： 保持清新自然最重要，重点是通过面试提出你的观点，体现你自信、谦虚、稳重、吃苦耐劳的优点，要说出你在哪方面是个能手，在这整个过程中最主要的就是一个字：稳。 你在哪方面都做过了些什么；主要内容、后打算做些什么，提出些实际的针对性意见，面试其实就是能让别人在第一时间，对你能更多的了解。 在整个过程中你要做到些什么：
1、自信，大气.
2、谦虚，和气
3、与人友好
4、小幽默 但你一定要口齿伶俐，把话想清楚，时刻让别人看见你很精明，很自信！把自己的话说的圆滑一点！胆不能怯，那是向别人展示你自己. 但在整个过程中，你一定要对自己有信心。如果你连自己都不相信自己，那么还有谁会相信你呢？ 加油哦！我挺你！！
20岁该干些什么呢
干该干的事情，学该学的东西，你知道自己要的是什麽吗？不知道就去找答案，呵呵~~~我们年龄相仿，刚踏校门，总免不了迷茫一阵子，努力就好了，拿出点信心，我们一起找！ 每个年龄都有每个年龄应该做的事情。那么20岁之前我们应该做些什么呢。 1，去一次人才市场。触动一下曾经浑浑噩噩过日子的自己，当今的社会就是如此残酷。打一次工。体验一下生活的艰辛，知道未来赚钱到底有多不易。 2，学会一种乐器。每位杰出人士从小都受过音乐的熏陶。 3，跟朋友在野外生活三天， 4，在杂志上或是网上发表一篇文章。即使没有稿费，但那种成就感却是无法比拟的 5，考上大学。 6，给妈妈一个吻，告诉她，“我爱你。” 7，有一段美丽的初恋。或许初恋都是苦涩，但那却是最值得你用一辈子去回忆的。
8，告诉你爱的人你到底有多爱他。 9，去一次孤儿院。看看那里可怜的孩子们，你才会突然发现原来自己是如此的幸福。曾经遇到那么一点点的挫折就哭天喊地的自己原来是那么的幼稚。其实上帝是偏爱我们的。但对于那些不幸的孩子们，我们也不要吝啬自己的爱心。 10，列出一张自己20岁之前应该做的事情。计划一下自己20岁以后应该做的事情。
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