[二手烟对于孩子的伤害]前言：吸烟对人的伤害是每个人都知道的，但是人们还是无法控制的吸烟，现在对于吸烟的这个问题也是受到制止的。尤其是吸二手烟的对于身体的伤害更加严重。通过下面的内容来了解一...+阅读
改变不了领导吸烟的习惯，只能通过改善办公环境来降低些吸二手烟的危害 适宜室内栽植的保健植物汇总（装修、吸烟、辐射…） 1.虎尾兰 是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。 2.芦荟 可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。 3.滴水观音 有清除空气灰尘的功效。 4.米兰 是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。 5.非洲茉莉 产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。 6.龟背竹 是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。 7.绿萝 这种生物中的＂高效空气净化器＂原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。
新铺的地板只是滋生有害物质的源头之一。 8.金心吊兰 可以清除空气中的有害物质，净化空气。 9.金琥 昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。 10.绿叶吊兰 不择土壤，对光线要求不严。有极强的吸收有毒气体的功能有＂绿色净化器＂之美称。 11.巴西铁 巴西铁又称香龙血树，可以清除空气中的有害物质。 12.散尾葵 它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。 13.桂花 可以清除空气中的有害物质。产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。 14.发财树 释放氧气，吸收二氧化碳；适生于温暖湿润及通风良好的环境，喜阳也耐阴、管理养护方便。 15.巴西龙骨 昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。 16.常春藤 能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，吸收有害物质，并 将之转化为无害的糖份与氨基酸。
17.白掌 抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的＂专家＂。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。 18.银皇后 以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。 19.铁线蕨 每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物＂净化器＂。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。 20.鸭脚木 给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。
另外，它每天能把甲醛浓度降低大约9毫克。 21.千年木 叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。 22.黄金葛 黄金葛可以在其他室内植物无法适应的环境里＂工作＂。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。 23.垂叶榕 叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质 。
每天总吸些二手烟怎么办
怎么吃能减轻吸烟的危害？
1、常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等；
2、多吃富含维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽和白菜等；
3、经常喝茶
4、多吃能够降低胆固醇的食物，如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等
5、经常喝牛奶；
6、多吃碱性食物，如水果、蔬菜、大豆等
7、经常吃鱼；
8、在饮酒、吃饭的同时不要吸烟更不要吸二手烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。 经常到外边呼吸新鲜空气，非工作时间不要和领导在一起吸入二手烟，因为有明确的证据说明二手烟对人体的严重危害，详情请参考世界卫生组织防止二手烟暴露政策建议附录部分的2006年加州环保署吸烟危害研究报告纵览及参考资料部分的所有内容...
经常吸二手烟怎么办对身体危害大吗
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍，避免吸入二手烟的最好方法就是不要在办公室吸烟，从源头上堵死最好。无论你采用什么方法，房间里通风差，都会吸入的，而且二手烟的危害是很大的，特别是对孕妇。 为了楼主你的身体健康：有以下做法 建议：
1、你可以私下和他交流一下，建议他不在所在房间吸烟，再看看效果。如果不行就采取一下措施：
2、注意 通风 ddw疾病库，最全的疾病资料库，最新的健康资讯平台，牵挂您身体健康的朋友！
3、补充充足的抗氧化剂，包括天然符合维生素c，天然维生素e，天然类胡萝卜素等。 注意，这里提到的都必须是天然物质。实验也证明，人工合成的类胡萝卜素等物质在烟的破坏下会产生致癌物质。另外，多种天然抗氧化剂联合摄取效果最佳，比单一补充功效差别巨大。这些营养素可大量从果蔬中摄取。经济条件允许的可选择高品质天然营养补充剂作为辅助手段。 希望楼主采纳O（∩_∩）O~。
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