[利用听力条件反射提高英语四级听力水平]任何东西摸索多了，自然会形成一定的定势。比如习惯，比如开车，比如…。将这个原理运用到语言学习，就是说：你学得越多，自然也会懂得越多，知道的越多。听力练习其实也是一样。我们所要...+阅读
精听的好方法是逆向法。我的具体做法是，先完整地把一条新闻听一到三遍，争取掌握大意。然后，一句一句精听，力争每句话都听明白。遇到实在不懂的地方，再听写。根据我的实际水平，我选择了专业英语大三和大四的新闻听力教材作为起步阶段的听力材料。此外，每个月安排几天时间，完整地把几十条标准英语新闻听写好。遇到难点，及时核对原文，搞清楚问题出在何处。 泛听是逆向法比较忽视的方法。其实，泛听不比精听次要。我在泛听过程中经历了几个阶段。先是把它当作音乐听。主要为了熟悉语音，语调和语气等。这个阶段可能听不懂内容，但是不要紧，它有助于提高英语听觉的敏感性。有时睡觉时都戴着耳机，做梦时耳边还有英语的声音。在这个阶段，千万别急于搞清楚磁带里说的什么，只是听声音。
如果老想听清内容，就会有深深的挫折感，甚至怀疑自己头脑很苯，不适于学英语。而有了这种意念，就会真地使一个健康的人变成英语的弱智者。附带说一句，根据观察，许多音乐感觉好的人学习英语听力和口语比较容易。人的大脑中，负责音乐和语言的脑区有一致性。我在大学时，学校交响乐团的几个小提琴手都会说不错的英语。 接下来，就要认真练习在泛听中掌握大意。这个过程比较难。建议在选择泛听材料时，先选容易的开始。比如多听慢速英语广播，最好是实时练习听VOA的SPECIAL ENGLISH节目，包括听其中的专题报道和小说播讲。第一遍听大意，第二和第三遍听细节。由此过度到听大学专业英语的中级听力磁带。我认为，上海海文出版社的标准英语听力入门是很好的泛听材料。
其程度介于慢速英语和标准英语之间。而且信息量大。练习听力千万不可小看慢速英语。学习者如果达到一遍完全听懂VOA慢速英语的各种广播节目，就可以说基本掌握了英语（作为一种外语）。建议学友们在苦读新概念英语的时候，也给予慢速英语一定的位置。实际上，只靠一套教材，是无法学会英语听力的。 再下来，就要练习泛听标准英语了。这是最难也是最有趣的练习。我的方法是步步跟踪语音，不在生词上纠缠，快速把握大意。第一遍听懂一半；后两遍听懂百分之七十以上。达不到这个水平，则说明材料过深了，可以暂时放一放。顺便说一下，许多泛听材料也可以作为精听材料，有时间时用听写法一句句扣懂它。如果泛听标准英语时达到一遍听懂百分之七八十的水平，就具备了专业英语本科生的水平。
也就是说，自学英语的基本功阶段已经完成任务。这是很了不起的事情。值得庆贺一番。 最后，练习精听泛听都离不开阅读水平。道理是，成年人学习听力是在学习阅读之后进行的，所以大脑的思维程序是，先把听到的声音转为文字，再领会意义。也就是说，能否听懂取决于能否读懂。当听力提高到几乎自己认得的词都能听懂时，再提高就需要阅读水平也上一个台阶。 培养阅读能力要注意快速读懂。可以把时钟设定在十分钟左右，硬要求自己读完三千字的文章，并且了解主要内容。可以把阅读材料按照难易程度分成几个级别，循序渐进。还可以上ABC, NBC, CNN等网站，每天跟踪最新时事报道。这些网站的文章都是原版的世界四大通讯社稿件，词汇量很大。每天翻阅英语报纸。
贵在坚持，就有收获。
四级听力怎么快速提升
目前听写基本上也是公认的提高听力的最佳方法，许多朋友之所以学了很长时间而收效甚微，主要是学习方法不对和不能坚持.提高听力是需要时间的，也没有什么捷径可走，如果说有捷径的话，那也许该算是听写了，只要坚持每天听写一定时间的英语，听力水平是一定能提高的.许多水平高的朋友都是在经过大量听力练习之后才达到现在的水平. 目前比较适合当作听写材料的有新概念2,3以及VOA的Special English.这些材料语速较慢，容易断句.对于考生，尤其是基础不好的考生，是非常适合的.具体方法是： 4篇约5分钟的听力材料，用复读机一句一句的听，边听边写，开始可能一句要听上十几遍甚者几十遍才能听懂，不要紧.这样上午听写两篇，下午听写两篇，大概各用时1个小时.也就是平均每天练习听力大约2个小时（刚开始可能要长一些）.4篇文章这样重复听3天，再换另外4篇. 一周也就是听8篇文章，别贪多.这样的目的是同一篇文章连续三天听写，使得单词的声音在你脑海中反复加深印象，比每篇文章只听一遍效果要好的多.实在听不懂时，可以看看原文. 用这个方法学习，效果非常好.当然仁者见仁，智者见智.学习方法不一定适合每一个人，但关键是要用于尝试，你说对吗？
把历年的真题都做一下，还有模拟题，一天练习两三套，认真对待错题~~我觉得有时候题海战术也是蛮有用的，呵呵
另外还跟你分享一下这个
测试一下自己的听说能力，挺不错的~
英语四级听力要怎样过？要怎样才能提高听力水平
英语学习中，应努力提高听力。这样可以借助听觉，大量快速地复习学过的单词和词组，并在此基础上扩大知识面，更多地掌握同一词 的不同用法，提高阅读速度与理解能力。下面笔者根据自己近两年的实践，与英语自学者谈谈在提高听力方面的点滴体会。
我觉得要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带，口语教材录音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至 尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至 尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样 的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就 不是耳朵在辨音，而是大脑在思索，背诵，如 果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这 样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听懂。
精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一 些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以 求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛 听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果 一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂， 就翻一下书，继续听下去占在第一遍听新材料 的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上 每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复 一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并 不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而 影响听下面的内容。听音时要随着录音材料的 频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟 上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度 相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意 的。
以上只是自己在提高听力方面的点滴体会。各人有各人的提高听力的经验，尽管甲的经验不一定适用于乙，乙的经验也不一定适用于甲， 但可以相互启发，取长补短，用不同的方法来达到相同的目的。英语自学者们，让我们共同总结经验，提高我们的英语听力水平吧。
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怎样搞定4级英语听力
首先，每天都应坚持读。
1、 朗读：一般文章读2~3遍，带着理解去读。
2、 背诵：好的文章应背熟，以记住好词好句，同时培养自己的语感。
3、 速读：文章第一遍用最快的速度读完，以提高阅读速度和理解能力，并逐渐培养不翻译直接理解英文的能力。
4、 精读：以达到对文章的准确理解，并熟悉语法结构，加深单词记忆。也可选择部分文章速读，对于较好的文章精读。
5、 泛读：每天看1小时左右的英文书籍，在有兴趣的基础上阅读能力会有很大提高。
其次：听 1、 听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章。逐步增加难度。每天1到2小时。
2、 跟读英语，一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感。
之后：写 1、 每两天写一篇英文日记或作文。
2、 用英语写信。
3、 注意语法的应用和词汇的记忆。
再次：语法 1、 从基础到高级，掌握每一个语法点，并作详细笔记。笔记所记的都是自己所会的，直到把所有语法细节都掌握。
2、 对于不熟悉的语法知识点应反复复习运用，直到掌握为止。
然后：词汇 1、 每天记忆100左右的新单词，并复习前一天的旧单词。
2、 所有单词记忆完一遍之后紧接着再记一遍，三四遍并不为多。重复是记忆单词的最好方法，也是很多记忆的根本方法。
3、 结合例句记忆单词，效果最佳。记忆单词应注意力集中，
最后：练习 1、 大量的练习可以巩固所学知识。
2、 通过练习可以提高阅读理解能力，增加词汇量，加强对语法的掌握。 我觉得，要提高英语成绩不能光注重量的问题，应该学会归纳，捡精。试取质的优势。应该先把基础打扎实，不能在考试中在最简单，最易得分的题上失手，其次是选好的文章、阅读来看，也可以背，这样长时间会形成语感。对阅读有很大的帮助。
以上这几个观点只是我的粗略小结，总体发挥上仍需要你的努力和坚持，并希望能够帮到你吧~~对了，顺便给你一个英语四级能力测试网站 （注册后就可以测试，测试后有详细的测试报告反馈给你）通过这个测试后的结果分析，你可以清楚了解到你目前的英语在哪方面仍需要去加强！
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