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慢性鼻炎长期病，吃要只是暂时的，长期服药对身体不好，只能慢慢调养。 食疗法 菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。 用滚水冲泡，取汁加蜂蜜调匀，每日1剂，连用3-5日。 运动法 一周至少4次慢跑距离以及频率不能太少，贵在坚持，不论春夏秋冬，都要坚持锻炼。 空气质量不好，雾霾严重时，切记带口罩，用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸。 中药法 把中药鹅不食草放入纱布中卷好，用白酒浸透后，轮流塞入鼻孔中。 之后每天坚持用俩次鼻诺棠，可以有效修复鼻炎的不适。 生活细节注意 天气变冷，一定要多穿衣服，天气变热，一定要做到春捂秋冻。 杜绝感冒，如果是流行性感冒，需要立刻吃感冒药。 用冷水洗脸，可以有效锻炼鼻粘膜，减缓慢性鼻炎症状。 ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ 在碗中加入牛油，白砂糖，鸡蛋搅拌均匀，加入融化的巧克力，香草，牛奶，奶油，用搅拌机搅拌约3-4分钟，使其充分融合变成糊状，做为牛奶面糊。
巧克力曲奇饼干步骤图2 2 将可可粉，面粉，发酵粉，盐放在一个碗中，加入香料、肉桂，用搅拌机搅拌约2-3分钟直至变成干粉。倒入牛奶面糊中，充分搅拌3-4分钟，直至完全融合在一起。 巧克力曲奇饼干步骤图3 3 将坚果放入食物处理器中，磨成碎状加在面糊中，并加入切碎的巧克力块，充分的搅拌均匀。这时会出现一个厚厚的面糊，将面糊密封好放入冰箱中冷藏约40分钟。 巧克力曲奇饼干步骤图4 4 取出面糊，将面糊做成一个个小球体，沾上糖粉，放在烤盘中，放入烤箱烤制25分钟直至饼干出现裂缝并完全烤熟，将饼干取出放在一旁冷却后即可食用。...
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