[出行前的准备工作有哪些]当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。 一、到旅行...+阅读
宝宝就要出生了，孕妈妈和准爸爸的心情越来越激动和紧张。在宝宝到来之前，感受激动和紧张的情绪之余，不妨提前做好入院的各方面准备，以做到有备无患。 入院前的基本准备及早确定分娩医院，以产前检查的医院为最佳选择。 熟悉从家到医院的交通路线，估算从家到医院的时间，尤其要确认交通高峰期、夜 间等特殊时段的最佳路线和花费的时间等。 了解分娩医院的住院流程，包括病房环境、入院费用、相关手续及押金费用等。 备齐所有入院所需的重要物品，包括挂号证、就诊卡、围产手册、现金或者银行卡等。 做好看急诊的准备，先熟悉医院的布局，知道急诊：室的位置，再明确急诊挂号的程序。 临产前，孕妈妈可以先洗个澡，也要尽可能多吃些东西。 备好待产包待产包是为孕妈妈临产时方便而随时收集所需物品的包，所以里面装的东西都是 必需品，不仅要有孕妈妈的曰用品，还要有即将出生的胎宝宝的常用品。
孕妈妈的日用品：内衣2套，拖鞋1双（冬天最好是棉拖鞋），袜子2双。 哺乳衣2件，哺乳文胸2件，防溢乳垫1盒，吸奶器1个。 洗脸和洗脚的毛巾各1条，洗脸洗脚的塑料盆各1个，梳子、镜子、牙具、护肤霜等。 手机及其充电器、零钱。
产妇分娩有哪些具体的过程
产妇分娩的全过程，分为三个时期.也就是三个产程。产妇如能按不同产程情况与医生配合好。将有利于顺利分娩. 第一产程：是从子宫出现规律性收缩开始直到子宫口开全为止，为10一12小时。子宫收缩时产妇感到子宫发硬，小腹或暖部疼痛.伴有下坠感。产程开始每隔！o分钟左右宫缩.次，持续时间很短。 逐渐宫缩越来越频繁，每隔2—3分钟1次，每次持续！分钟左右，官缩力量也加强.子宫口随之逐渐开大，直到扩展到L0厘米。就叫子宫口开全。这时第一产程结束。在子宫口开全或接近开全时，胎膜自然破裂，亦称破浆胞，随之有清亮透明的羊水流出. 第一产程时间较长。 产妇的情绪波动也大.往往睱为疼痛、精神紧张，而不能很好地进食和休息。所以。产妇在第一产程中应当打消顾虑.注意吃好、喝好、睡好，按时排便，和医务人员密切配合。
饮食方面可吃些稀粥、鸡蛋、青菜、鱼和瘦肉等清淡的饮食。多喝些糖水，以保证充沛的精力。因膀胱充盈对胎头下降及子宫收缩都有影响，应每2~4小时排尿1次。 如胎膜尚未破，产妇可以在室内活动，行走；胎膜已破.应立即卧床待产，以防脐带脱出。如产妇于宫缩时感到疼痛.可通过深呼吸。用两手轻轻揉下腹部或用拳头和手压迫胀痛处.可缓解不适感。 第二产程：胎儿随着强而频的宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时.产妇便不由自主地随着宫缩向下用力，经I.2小时.朋儿也就顺着产道，从完全开大的子宫口娩出了，从而结束第二产程。 第二产程能否顺利进展。要看产妇能否密切配合.因为这时还要求要有产妇腹部肌肉收缩的压力配合宫缩，力量才强大，才有利于顺利分娩。
因此产妇必须学会正确运用腹压。 腹压的运用方法是在宫缩刚一开始时.产妇便深深地大吸一口气，然后随着子宫收缩力的加强.而向下用力屏气，直到宫缩完了为止。 宫缩间歇时则安静休息不再用力。这样反复的子宫收缩和腹肌压力密切配合，便能加速胎儿的娩出，井能缩短第二产程。 第三产程：胎儿生下后。子宫的体积缩小，胎盘和包绕胎儿的胎膜（俗称胎衣）就和子宫分开，随着子宫收缩而排体外.这时第三产程全部结束.用5—30分钟。
生孩子前即是要生的时候入院前要准备些什么
新妈妈需知
1、在生宝宝前半个月，准备一个不大不小的包，将需要用的东西放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。
2、妈妈要准备的东东 ： ①全棉毛巾（用于产后多汗使用）； ②二件开胸的上衣（便于喂奶）。 ③三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）； ④一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）； ⑤一包安儿乐婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）； ⑥袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉） ⑦吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了
3、宝宝要的东东 ①包被（带固定用的带子） ②一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。 ③婴儿湿巾（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。 ④尿片 ⑤相机（当听到你的小天使发出的第一声啼哭，你是不是更想将这一刻永远的定格在记甫场颠渡郯盗奠醛订互忆中呢？给他拍照吧，让他长大了看看刚从妈妈肚子里出来的小模样）
4、月子里的妈妈注意事项
（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。
（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点
（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。
（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记
（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。
（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。
（7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。
（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。
（9） 宝宝刚出生的时候，奶粉一定要稀释。记得用勺子喂哟
（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
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