[治疗口腔溃疡最快的方法用了这四个方法之后药到病除]相信很多的朋友都有这样的经历或者是正在经历口腔溃疡这种小疾病，有的时候稍不注意就长了口腔溃疡，而且有的还是莫名其妙就长了。口腔溃疡虽然是一种小的疾病，但是却是给人们带...+阅读
牙口好，味口才好 ，可是，身边却有少部分朋友，长期受到口腔溃疡的困扰。因为口腔溃疡反复发作，让她们即吃不好，也休息不好，真的是一件让人即气愤又无奈的事情。那么，口腔溃疡是怎么引起，为什么有的人口腔溃疡会反反复复的发作呢？
其实，引起口腔溃疡的罪魁祸首有那么几个，如：消化系统疾病及功能紊乱所导致，有的人消化系统本来就不好，再加上还经常吃一上容易引起上火的食物，才导致了病情加重的迹象；内分泌变化所导致，有的女性每逢经期或者经期前后，总喜欢出现口腔溃疡的症状，这是由于内分泌失调所引起。关于口腔溃疡是怎么引起的其它原因，一起来看看吧。
口腔溃疡是怎么引起
关于口腔溃疡是怎么引起的原因，其实90%的人都误以为是 上火 惹的祸。事实上，体内火气过旺是导致口腔溃疡的原因之一，但不是全部，更不是主因。目前医学界有了新发现，经常口腔溃疡，最常见的原因就是维生素缺乏以及锌元素的缺乏有关。
1、锌是构成人体内多种蛋白质所需的成份，缺锌易导致一系列的代谢紊乱，身体各种酶的活性下降引起体内胱氨酸、蛋氨酸和赖氨酸的代谢紊乱，直接使结缔组织蛋白和消化黏液蛋白合成受阻，口腔黏膜消化黏液蛋白合成减少，黏膜层才反复脱落。
2、另外，当维生素B缺乏时，也是导致口腔溃疡最为主要的原因。所以，治疗口腔溃疡，也要记得及时补充维生素。尤其是B族维生素和维生素C可能有帮助。多吃新鲜蔬菜和水果（猕猴桃、柑桔），是治疗口腔溃疡最健康且有效的方法。
3、还有，情绪波动也是祸首。如果一个人经常情绪不佳，焦虑暴燥，甚至出现睡眠障碍，也是容易引起口腔溃疡。
一般来说,口腔溃疡患者一定要注意饮食,酸辣以及上火的东西少吃或者不吃，还有一点就是不要熬夜，避免使用含有月桂硫酸酯钠的牙膏，会加重病情。
口腔溃疡吃什么水果好
梨子：梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。
西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
柿子：柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
杏：杏是一种对人体有多种有益的水果。
治疗口腔溃疡饮食要坚持的原则
1、保证B族维生素的摄入。
2、长期不吃鸡蛋黄导致的 烂嘴角 和口腔溃疡。需要注意补充卵磷脂。
3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
5、经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
小编的话：口腔溃疡，虽然也算不上什么大病，但是对于一般人而言，还是很受其影响的。口腔溃疡患病期间，不仅会影响人的食欲，还会影响人的情绪，而且口腔溃疡严重时也是非常的疼痛难忍的。以上为大家详细介绍了关于口腔溃疡的那些事情，大家赶快速速学习起来吧。需要注意的是，口腔溃疡患者在饮食要注意坚持以上的5个原则，这样才能事半功倍哦。
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