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一、准备阶段1、 下载固件
请根据自己的手机型号选择相应的固件下载：
ios7正式版固件下载地址：点此进入下载
ios7正式版升级教程：点此查看
【不清楚固件版本请查看：固件区分方法】
友情提示：此次的 beta 版本完全不需要开发者帐号，请不要在淘宝购买某些商家的 UDID 浪费钱了。
2、下载最新的iTunes【点此下载】
这里的步骤就不多说了，大家都会。
3、备份iPhone【点此查看iphone、ipad备份教程】
下载安装好itunes后，一定要对iPhone进行备份
备注：越狱用户请勿升级，否则无法激活，如果要升级的话就先要把你的设备恢复到未越狱状态！具体的操作方法请查看：iphone降级教程
二、升级指南
一切准备妥当后，接下来就是最激动人心的时刻了。
将手机连接到电脑上，打开itunes。在界面中我们可以看到“检查更新”和”恢复iPhone”两个选项。
按住键盘上的Shift键，选择“检查更新”，然后就会弹出一个选择固件的对话窗口。（MAC系统是按option+检查更新）。
耐心等待一会儿，一般都会刷机成功了，当然也许有些网友由于操作不当没刷机成功的
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