[专家支招：科学应对春夏宝宝上火]初为人母的黄女士最近很烦恼，这几天她5个月大的宝宝开始频繁出现大便干结、小便黄少、口舌起泡等上火症状，焦急的她一时不知如何应对。有很多像黄女士这样的 新妈妈们 在网上...+阅读
穿衣
随身准备一件小外套
妈妈做法：悠悠十个多月了，从他出生起，奶奶和妈妈就为他穿衣服多少有矛盾。这时候，气温时高时低，奶奶建议宁可多穿一件，出点汗，也不能穿少了，以免着凉。而妈妈则认为气温已经很稳定了，大人都在减衣服，总捂着，孩子肯定不舒服。
专家解析
出汗后易遭冷风入侵
市一院儿科主任房伶表示，小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上一周岁以上的宝宝特别喜欢运动，穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。
目前天气早晚温差大，给孩子随时备一件外套，热了脱掉，冷了就穿上。房伶说，在添加衣物方面，家长把握一个原则，就是 冷天比大人多穿一件，热天比大人少穿一件。
饮食
少吃反季蔬菜和水果
妈妈做法：春天是各种蔬菜、水果上市的季节，很多宝宝妈花大价钱给孩子买各种新上市的水果，从本地产的草莓、小西红柿，到外地产的芒果、菠萝。蔬菜则什么新鲜吃什么。 最近茭白9元一斤，我也给孩子买了尝尝鲜。 诚诚妈说， 贵的东西一般都是时鲜菜，给孩子吃没什么舍不得。
专家解析
当季地产蔬菜水果更新鲜
尽量不吃或者少吃反季节蔬菜，多吃当季的地产蔬菜和水果。 房伶说， 当季的蔬菜和水果，大多不含激素，还能保证新鲜，特别适合小宝宝食用。
此外，房伶还提醒各位妈妈，除了蔬菜和水果，这时候要给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物，做到均衡摄入营养。
另外，还要注意多让宝宝喝水。 体内营养均衡，宝宝免疫力自然就增强了。
运动
多户外运动，常晒太阳
妈妈做法：哲哲妈是运动型的辣妈，所以她常带哲哲出去玩。去宋夹城放风筝，逛瘦西湖，只要一有空，哲哲妈就带着宝宝四处游玩了。 小脸晒黑了，不怕，黑点健康。
轩轩是一个10个月的小姑娘，她的妈妈照顾得很仔细，只要出门，既戴帽子，又遮纱巾，生怕小姑娘被太阳晒黑了。
专家解析
户外运动可提高免疫力
房伶说： 哲哲妈的做法显然要比轩轩妈正确。 她说，孩子要从小加强锻炼，多在户外活动，多晒太阳，提高免疫能力。但需要提醒的是，在春夏交替各种流性疾病好发的季节，尽量不要带孩子去人员密集、拥挤的公共场所，以减少发病机会。
睡眠
养成好习惯保证充足睡眠
妈妈做法：京京两岁了，每天早上8点起床，中午睡半小时到1小时，晚上10点半睡。京京妈说： 宝宝是不是睡眠太少了，所以体质不太好，隔段时间就会发烧、感冒。 京京妈说，宝宝睡眠偏少，原因在她： 公司常要加班，而宝宝每天不搂着我胳膊睡不着。
专家解析
情绪智力都跟睡眠有关
房伶说，无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠可以增强体质、预防感冒。所以，家长们一定要克服困难，让宝宝早点睡，睡得香。当宝宝有高质量的睡眠时，他们才能有更好的精神玩耍，才能达到强身健体的效果。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/39_7620.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
春夏交替应适时帮宝宝添减衣服如今正值春夏交替，气温可能忽冷忽热，此时更要注意为宝宝添减衣服!因为婴幼儿的免疫力较低，很容易被传染疾病哦!记者采访调查发现，县内许多医院、诊所门诊爆满，患感冒、腹泻的病...
孩子吃退烧药别轻易交替用发烧是人体的自我保护机制之一，使用退烧药只是缓解发烧这一症状，不能治疗引起发烧的感染本身，是 治标不治本 。有些家长心急，给孩子用药后发现体温没有明显降低，就随意换退烧药，这...
春夏到来手足口病进高峰手足口病即将进入发病高峰季节，随着病例的增多不能排除继续出现重症甚至死亡病例报告的可能， 北京疾控中心副主任庞星火预测。数据显示，北京市0-5岁儿童的手足口病患儿占所有...
宝宝爬坐交替能有效促进骨骼生长一般说 七爬八坐 ，即宝宝七个月会爬，八个月会坐，这是宝宝生长发育的规律，爬和坐是互相关联、互相促进的，父母要了解这种规律，才能更好地帮助宝宝健康成长。一、宝宝学坐的几个阶...
冬春交替，注意宝宝流脑引言：冬春季节是传染性疾病的高发期。了解一些疾病知识，做到提前预防，及时治疗，对孩子的健康是非常必要的。 流行性脑膜炎是冬春季常见的一种急性呼吸道传染病，发病多见于儿童。...
秋冬季交替六种疾病进入高发期11月份是秋、冬季交替季节，这一季节不仅仍可发生肠道传染病，还易受到呼吸道传染病病原感染发病，对此，儿童应注意预防秋季腹泻病；学生和青壮年应注意预防甲型H1N1流感；年龄大、体弱...
夏秋交替当心儿童扁桃体发炎 前言:每到换季时节,天气变幻无常,气温也忽高忽低,这段时期多种幼儿常见疾病往往威胁着儿童的健康,例如: 流行性腮腺炎、肺炎、急性呼吸道感染等,特别是儿童扁桃体炎的患者...
夏秋交替宝贝穿衣指南时间：2006年09月27日10:08 【搜狐母婴频道】 【作者：浙江大学玉泉校区幼儿园保健室 徐友苏】 时值初秋，早晚温差较大，怎样给宝宝穿衣，是年轻妈妈最头疼的问题，穿多了怕中暑，穿少了...
春夏之交，父母要当心孩子得流行性腮腺炎前言：宝宝们由于自身的免疫力低下，所以平时很容易引起一些幼儿疾病，尤其是换季之时，更是容易被一些病菌感染，其中性腮腺炎就是幼儿常见疾病之一，以下就来详细的了解下这种疾病吧！...
