当前位置:三九宝宝网 → 备孕知识 → 孕期 → 正文

呼吸困难也要命!孕妇呼吸困难的三大原因解析

更新:07-02 整理:39baobao.com
字体:

[通过呼吸法提高胎教效果]胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度,胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。 这里介绍一种呼吸法,这种呼吸法在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效...+阅读

怀孕以后,准妈妈的身体发生了翻天覆地的变化,有的准妈妈胃口打开,变得很能吃,有的准妈妈变得很嗜睡。孕期变化给准妈妈带来更多的是一种不适感。要不然怎么会说十月怀胎很艰辛呢?就连身体素质一向非常好的准妈妈,也开始抱怨这里或那里不舒服。

呼吸困难对于年轻人来说可能不容易发生,许多年轻的准妈妈在怀孕期间第一次体会到呼吸困难的感觉。孕妇呼吸困难是怎么回事呢?在怀孕的不同时期都可能出现呼吸困难,具体原因就在下文:

孕妇呼吸困难是什么原因

孕妇呼吸困难的原因

1、孕早期:早孕反应引起的呼吸困难。早孕反应期间的孕妈妈常常感到倦怠、心悸,这时候的呼吸困难是心因性呼吸困难。激素水平升高也会使呼吸加速。

2、孕中晚期:喘不过气来的频率和强度还会继续增加,因为子宫的膨大限制了肺部每次呼吸时的扩张能力。为了弥补肺部下方被挤掉的呼吸空间,孕激素又会进一步刺激你增加呼吸次数,并更有效率地呼吸,这样才能确保你和宝宝都获得足够的氧气。

3、孕后期:很多孕妈妈都会觉得偶尔喘不过来气,这是因为随着宝宝的发育长大,宝宝已经长到你的胸部横膈膜下并且挤压到你的肺部了,所以,影响到你的呼吸顺畅是正常的,这并不会影响到你和宝宝的健康。

(下页:孕妇呼吸困难怎么办)

孕妇呼吸困难怎么办

1、补充电解质、维生素B6

怀孕早期,准妈妈容易遇到严重孕吐的状况,此时要适当补充电解质液体,以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。

2、减少活动量

到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。

孕妇呼吸困难是什么原因

3、吸氧

增加吸氧,孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步,呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧。

小编的话

看来呼吸困难的症状从孕早期就出现了,一直贯穿整个孕期。孕早期的呼吸困难主要是早孕反应引起的,孕中晚期,随着胎儿越来越大,在平躺的时候最容易出现呼吸困难,所以孕妇千万不要平躺睡觉。到了孕后期,减少活动量能缓解呼吸困难。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/3_10233.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

孕妇多做呼吸练习可帮助保持心态放松问:最近我怀孕了,婆婆跟我说:“现在你有孩子了,什么活都不要干,有事情叫我就行。”丈夫说:“你干脆别上班啦!”孕前我一直有锻炼的习惯,一下子停下来真有些不习惯。请问:孕期还能继续...

孕妇分娩“日常呼吸”训练法好的呼吸方法,可以帮助产妇在分娩过程中正确用力,保证分娩的顺利进行。因此,掌握正确的呼吸方法对准妈妈来说很重要。其实,不用专门地拿出大块时间来练习呼吸法,只要在日常生活中...

通过呼吸法可提高胎教效果胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度,胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。 这里介绍一种呼吸法,这种呼吸法在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效...

顺产必学的呼吸减痛法产前预练 掌握方法 准妈妈在上产前培训班的时候,医生往往会教你如何进行拉梅兹呼吸法的训练。这种呼吸方法是用法国的一位产科医生的名字命名的,它是通过将注意力集中在对自己...

睡眠中呼吸暂停为何因阻塞件睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)是指在睡眠中,由于上呼吸道周期性完全或部分阻塞,从而出现呼吸暂停。常伴有二氧化碳储留和血氧饱和度下降。由于夜间睡眠质量较差,白天出现精神...

孕期瑜伽应保持稳定的呼吸瑜伽是一种起源于古印度的修行方法。在古代,瑜伽士们通过练习体式、呼吸及更加精微层面的冥想训练,使体内的沉睡的能量被唤醒,并最终达到饭我合一的境界! 对于现代都市人来说,由...

孕期做呼吸练习可放松心态问:最近我怀孕了,婆婆跟我说:“现在你有孩子了,什么活都不要干,有事情叫我就行。”丈夫说:“你干脆别上班啦!”孕前我一直有锻炼的习惯,一下子停下来真有些不习惯。请问:孕期还能继续...

呼吸、蹲举有助于自然分娩担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以,学会一些有利自然分娩的锻炼方法,就能帮助她们打消顾虑。 1.普拉提式的侧腔呼吸 吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张...

各产程中呼吸技巧的运用(1)第一产程早期 宫缩很轻微,你可以在整个宫缩期间作深的均匀的呼吸。对宫缩不要紧张而应作出欢迎的反应,对每次宫缩都要作均匀而缓慢的呼气。 (2)第一产程后期 开始呼气,然后...