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怀孕60天孕囊大小及怀孕60天应该注意的事项

更新:07-02 整理:39baobao.com
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如果孕妇们想知道自己怀孕60天孕囊大小的话,建议大家做一个B超就可以了哦。

怀孕60天后要注意什么

1、怀孕两个月的准妈不能过度劳累,要多休息保证睡眠的充足,家务与外出次数也要尽可能减少,也不适宜过夫妻生活,要多休息保证睡眠的充足。

2、此时孕妇开始出现妊娠反应,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象,甚至出现多愁善感烦躁的情绪。所以孕妇一定要保证充足的睡眠,均衡的营养,愉快的心情。

怀孕60天孕囊大小

3、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒。

4、这个时期孕妇可以去上班,但上班的交通工具不要挤公交,最好是不行,不行就打的,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。

5、怀孕两个月的时候,孕妇不要搬太重的物体,也不要做剧烈运动。并且在弯腰的时候,要先背部垂直。

6、不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。

怀孕两个月营养需求

1、蛋白质

每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内,对于蛋白质的摄入,不必刻意追求一定的数量,但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点,明天不想吃就少吃一点,或者不吃也可以,顺其自然就好。

2、碳水化合物和脂肪

怀孕两个月,您如果实在不愿意吃脂肪类食物,就不必勉强自己,人体可以动用自身储备的脂肪。此外,豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是,含淀粉丰富的食品不妨多吃一些,以提供必需的能量。

小编的话:关于孕妇在孕期中的各种注意事项很重要,一而再再而三地强调,希望准妈咪们知道它的重要性。怀孕的前三个月时,因为胎盘比较不稳定,很容易引起流产,滑胎,死胎等异常病况。不是说来吓唬大家的,真的好多都是过来人的痛苦经历,由于准妈咪们自己的不小心,或者一些外在因素造成的,不理想的结果,真的是让人痛心疾首。

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