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孕妇5个月注意事项

更新:08-22 整理:39baobao.com
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孕妇5个月注意事项-注意体重 体重增加是怀孕期间健康的重要指标。为了让自己和胎儿都能以最好的状态度过妊娠期,平常体重就已超重的妇女,最好在减轻体重后再怀孕较理想。最好在家中准备一个体重计。1周称一次,特别是在妊娠中期,要注意体重的控制;每月增加不要超过500克。妊娠初期由于孕吐,体重没有增加或反而减少的女性,即使每个月体重增加1千克也没有关系。

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孕妇5个月注意事项-性生活要两人协调 一般怀孕中的妇女,性欲都会降低,可是丈夫的性欲却不会因为妻子怀孕而降低,夫妻可通过商量的方式相互体谅。为了确保两人的爱情结晶,性生活的确有特别注意的必要。

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孕妇5个月注意事项-注意孕期水肿 由于脚部负担重,你的双腿容易出现肿胀、干燥,甚至疼痛,你可以用40℃温水清洗双脚后,涂抹保湿类型的足底护理霜,以划圈方式从上往下按摩,有助于缓解脚肿。

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孕妇5个月注意事项-监测胎动 于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。

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