[四个月宝宝不爱喝水,喝果汁可以吗]四个月的宝宝不爱喝水,一喝水就哭闹.却特别喜欢喝西瓜汁,听说总喝果汁对孩子不好,请大家来帮忙,不喝水的孩子用果汁代替喝水,对孩子有什么坏处吗? 宝宝自身排出的水分多了,需要的水...+阅读
做法:
将草莓、柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与乳酪混合。再注入杯中,放进冰片与白糖。
工艺提示:依此做法,可用“维C之星”猕猴桃做成果汁饮用;奶酪又称乳酪。
相关人群:本菜适宜怀孕早期食用。
食谱营养:
草莓:草莓是老少皆宜的健康食品,主要含有维生素A、C、E,生物素,钙、铁、磷、钾等矿物质,叶酸等。草莓含有的营养素容易被人体消化,吸收,多吃也不会受凉或上火。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。常吃草莓对皮肤、头发均有保健作用。但草莓中含有的草酸钙较多,尿路结石病人不宜吃得过多。
奶酪:奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素,是补钙的最佳选择,有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢、增强活力、保护眼睛健康、保持肌肤健美、维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡等作用。奶酪热量较高,多吃容易发胖。
柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B
1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝,它的果皮、叶片和花可以提取精油,是食品和美容化妆品的重要原料,是西餐桌上常备果品,有“西餐之王”的美誉。柠檬含有丰富的芦丁,可减少血中胆固醇,预防动脉硬化。柠檬中的柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性络合物,能减弱钙离子的凝血作用,防止血小板凝集,预防高血压和心肌梗死。柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,可洁肤美容。
食谱相克:
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
健康提示:草莓是维生素C的含量比较高的水果,润肺生津,健脾和胃,补血益气,凉血解毒,可用于脾胃虚弱、食少纳呆、神疲乏力、头晕,长有面疱,粉刺者多食有益。
本文地址:https://www.39baobao.com/show/3_35192.html
以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.
以下为关联文档:
BB饮用果汁这三个禁忌莫要忘 父母们常常会有这样的疑问:BB什么时候可以给喝水?什么时候可以给喝果汁?而在生活中,父母在给宝宝引入新的食物时,确实需要多加注意。下面我们为父母们提供了合理的建议,供大家...
果汁鱼块果汁鱼块 * 果汁鱼块(2人份) 原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克,植物油600克(实耗约50克),盐2克,湿淀粉30克。 制法:将加工好的净鱼肉切成长3厘米、厚0.6厘米、宽1.5...
六种果汁助准妈妈战胜孕吐孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象,尤其是孕期前三个月,更是让妈妈们饱受折磨。美味又有效的治孕吐果汁饮料,希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。 ·胎儿发育重要器官时可导致孕吐...
孕妇应补充足够水分勿喝含防腐剂果汁饮料“女人怀孕时必须喝足够的水,切忌口渴才饮水。”福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示。 要上班的准妈妈们,起床后喝一杯新鲜的白开水。另外,在上班后、下班前,也可喝一杯水。孕...
3个月的宝宝能开始吃米糊和果汁吗宝宝过几天就三个月了,婆婆说要给她吃米糊。我觉得还是要等到四个月再吃。水果汁什么时候开始吃才好? 首先应选用婴儿专用的鱼肝油滴剂,量好掌握,比较安全。 早产儿应提早在出...
蔬果汁六大饮用秘诀如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?请营养师来解除你的疑惑。 1.如何确保蔬果汁养分不流失? 新鲜蔬果汁含有丰富维生素,若放置时间过久会因光线及温度破坏维...
让孕期味蕾开花的美味果汁色彩缤纷的诱人美味! 果汁篇 【引言】酸甜的鲜橙、清新的草莓、紫红的葡萄……稍加组合就可以榨一杯诱人的果汁,色彩缤纷又酸甜可口,一定让你孕期的味蕾开花! 芒椰奶昔 营养点评...
榨完果汁,连渣吃掉据香港《明报》5月7日报道,理工大学一项最新调查显示,香港人最缺的“营养素”,居然是不起眼的膳食纤维。其主要原因是,越来越多的人,用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜。 鲜榨果蔬汁...
果汁的添加宝宝三个多月了,能给她喝直接榨的橙汁吗,用不用兑水啊 1~3个月的婴儿可以饮用果汁及菜汁,它们补充了维生素及纤维素,可以使大便变软,易于排出,果汁、菜汁好喝,宝宝比较容易接受。...