[13类食物吃出孕妈妈的健康孕早期孕期妈咪营养大师]日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发...+阅读
日常生活中，孕妇做什么事情都是得小心翼翼的，因为我们知道，我们要好好保护我们的下一代，但是，还有一些事情，是我们很少知道的，作为准妈妈，一定要了解这些内容，以更好地孕育下一代。下面是一些孕期的妈妈不能犯错误，这些看似细小的错误，可能会给你和胎宝宝带来伤害哦!
1、有病不用药，怕影响胎儿
大家都知道，怀孕期间不能吃药。这是对滴!怀孕期间，很多孕妈妈为了胎宝宝的健康，孕期生病了不管三七二十一，对药物来者皆拒。但是，有些疾病还是要靠药品来医治。
比如说孕妇感冒，不是很严重的话可以喝姜开水啊注意保暖，室内多通风，饮食要清淡，有充足的睡眠。但是，如果感冒很严重，那么就要在医生的指导下用药，耽误病情可能会对胎宝宝的健康发育造成有害影响。
【专家建议】:孕期不可滥用药，但并非完全不能用药，因为大多数药物对胎宝宝还是安全的。不过，用药安全很重要，需要在医生的指导下服药。
2、过度清洁乳房
有些孕妈妈会发现乳头出现了乳白色的分泌物，总觉得不干净，就使劲清洗。这其实就是极少量的乳汁，孕妈妈不需要刻意将这些凝结在乳头的乳汁清除干净，以免刺激子宫收缩，造成早产。
【专家建议】:只要在洗澡时用清水稍微清洁一下即可，并应穿上合适的胸罩，避免压迫乳房及胸部，造成不舒服。
3、对丈夫过度依赖或苛求丈夫
有些孕妈的依赖性很强，事事都要依赖丈夫。家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺，其实，孕妈这种娇气可不会给胎儿留下什么好的影响。
此外，如果丈夫、家人和朋友一直过度呵护，那么孕妈妈的心理依赖性增强了，孕妈妈的活动量大减，心理上也处于消极、被动状态，对健康有害无益。这容易导致身心脆弱，无形中给后来的分娩工作带来了压力，甚至成为难产的诱因。
【专家建议】:其实，有了身孕，并不等于什么都不能做了，丈夫对自己必要的关注是应该的，但丈夫有自己的事业和工作，有自己的生活内容。妻子要体谅丈夫，不要对丈夫有过分依赖。
4、不注意自己的形象
多数孕妈妈的皮肤都会出现一些变化，有的是出现色素沉淀，肤色变黑或长斑，有的是长一些不知名的疹子，使孕妈妈感到沮丧，也因此孕妈妈不再注意自己的形象，衣服也是凑合着穿。长期这样下去，会让孕妈妈的情绪低落，进一步影响胎儿的健康。
【专家建议】:在这个阶段孕妈妈需加倍照顾你的皮肤，至少基本的日常保养不可少。或许你会担心化妆品会对胎儿造成影响，但让自己的气色好一点也是必要的，只要不过度浓妆，每天彻底卸妆，选择质量合格的保养品，就无大碍啦。
5、完全禁欲冷落丈夫
少数孕妇误以为整个孕期都不能进行性生活，因而禁欲，对丈夫的性要求一律拒绝，因而冷落丈夫，久之势必损害夫妻感情。早孕阶段应节制性生活，妊娠晚期应禁止性生活。即使在不该过性生活时，丈夫提出性要求，也不应冷言恶语，采取冷漠的态度，而是耐心说服丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近，不可冷落了丈夫。
【专家建议】:如果丈夫提出AA的要求，而孕妈妈不想，孕妈妈也不应冷言恶语，采取冷漠的态度，而是耐心说服丈夫并采取非AA等方式与丈夫亲近，不要冷落了丈夫。
6、懒散不爱活动
都说女人是一天的公主，一个月的王后，十个月的女王!在怀孕期间，有些娇气的孕妈会变得懒惰，极少活动，生活散漫而规律，这不仅对胎儿发育不利，还给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。
事实上，胎宝宝能够感知准妈妈的思想。如果准妈妈能够在孕期始终保持旺盛的求知欲，就会促使胎宝宝不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。反之，如果孕妈妈妈妈在孕期既不思考也不活动，胎宝宝也会深受感染，变得懒惰起来，这对于胎宝宝的大脑发育极为不利。
【专家建议】:怀孕期间，孕妈妈要注意劳逸结合，最好有空的时候看看书，多做一些有意义的事，让自己忙碌起来，这样也会很大可能生个聪明乖宝宝哦。
7、拒绝顺产做剖腹产
听说顺产多疼多疼，更可怕的还要在不打麻醉的情况下侧切……很多妈妈都被生产的痛吓到了，说什么都要拒绝顺产，迫切要求做剖腹产。其实，这种做法是弊大于利。只有那些因为自身情况不允许顺产的孕妈，医生才会建议她们选择剖腹产。
与正常的顺产相比，剖腹产不仅让孕妈妈要承担更大、更多的风险，而且也不利于新生儿的身体健康，会使新生儿出生后的患病率增高。
【专家建议】:顺or剖，要听医生的建议，孕妈妈不要自己擅作主张。如果顺产条件符合的话，孕妈妈要尽量选择顺产分娩。因为顺产分娩可以使孕妈妈产后恢复得更加快。
8、大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等症状。
同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。
【专家建议】:有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。但如果确因治病需要，应严格按医嘱服用。
综上所述，孕期的准妈妈一定要注意，千万不能犯下那些错误哦。
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