[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑，是一种常用于抗真菌的普通用药，如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读
缺钙=缺爱？对大多数人来说，这可能只是我们日常生活中的一点小幽默，但对于孕妈来说，这样说却丝毫没有错，对准妈妈们来说，多补点钙，就等同于多补了点爱，孕期补钙对孕妈们来说是至关重要的。为什么要补钙？
首先必须明白，在孕期，孕妈们所承担的可不仅仅是一个人的营养，多了一个人来分担，情况是大大的不一样。
钙，本身就是每一个人生长发育和新陈代谢所必须的重要元素，对孕妈来说就更是了，毕竟还有胎儿，身兼两任。
大多数时候，仅仅依靠日常饮食来补充钙就远远不能够满足孕妈和胎儿共同的需要了。
孕妈不仅要承担日常生活中新陈代谢所需要的钙，胎儿发育中骨骼的形成所需要的钙成分也都需要从妈妈身上汲取，缺乏钙，不仅影响孕妈身体健康，对胎儿发育也是极为不利的。
为了给胎儿和自己多点爱，孕期补钙，这是必须而且必要的。
而孕20周是胎儿骨骼形成和发育最快的时期，因此补钙最好从怀孕20周时就开始，如果能从孕前开始补充自然最好，不要过晚。
孕期应该怎样补钙
这里分为食补和药补，如果通过食补就能够满足日常对钙的需求，就不必再额外进行药补。我们先来看看孕期有哪些方法可以进行食补来进行钙的补充：
牛奶：这是我们最容易摄取到钙的方式，牛奶中钙成分比较高，而且容易被人体吸收，孕期每天喝牛奶是最佳的补钙方式。（乳糖不耐受的人群不适合通过奶类产品补钙）
虾皮：虾皮钙含量很高，但不宜多吃，孕妈可以在用餐时添加适量虾皮来进行钙的补充。
此外，豆类食品、海带、紫菜等都是补充钙的很好的食物来源。
从怀孕初到分娩，孕妇对钙的需求是呈递增方式的，大概从孕初每日800mg会逐渐增长到孕晚期每日1200mg，当通过食物补充不能满足自身对钙的需求时，就需要在医生的指导下进行药补了。
药补方式主要通过每天摄入钙剂进行补充，在补充钙剂的时候，可适量补充维生素D，这样有助于促进钙的吸收。
孕期补钙并不是越多越好，过度补钙可能导致孕妇出现高钙血症，也会不利于胎儿的发育，补钙一定要遵从医嘱。
补钙禁忌：有些食物会影响身体对钙的吸收，在补钙的同时，孕妇不要同时服用菠菜、苋菜、动物肝脏等食物，也要尽量减少盐分的摄入，不要喝碳酸饮料。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/3_37072.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...
吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...
孕期泌乳素正常值是多少孕期泌乳素正常值是多少 孕期泌乳素会比非孕期要高，而且会随着运周期的增加而增加，等到生产之后达到高峰，为宝宝出生之后的乳汁产生做好准备。怀孕各阶段泌乳素参考值如下： 妊娠...
宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...
孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右，医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦，通过B超，男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官，就是小丁丁。而女宝宝，则可以看到屁股处是“三道杠”...
孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少，发病原因暂时也不是太明确，但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...
备孕期生男生女科学方法备孕期间怎么做可以影响胎儿性找准同房时机 接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德...
孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...
孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...
