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在孕期你是不是希望自己的孩子更好的发育，然后会去吃一些营养的食物，其实有这4个特征的孕妈，生出的孩子更聪明！
几乎所有的孕妇都希望自己的孩子生下来聪明伶俐，以后也能有出息。所以在孕期，孕妈们都会补充很多的营养，多吃一些健脑的食物，像核桃等。其实孕妈补充营养是一方面，如果在孕期能做到这4点的话，孩子出生后也会很聪明，看看你占了几条。
1. 在最佳生育年龄怀孕
不管对于男性还是女性来讲，都有最佳生育年龄。男性为30-35岁，女性为23-30岁。处在这个阶段的男性和女性，身体发育已经很成熟了，而且激素分泌也比较旺盛，生育能力也都处于最佳状态。对于女性来讲，在这个期间，卵子的质量很高，胎儿的发育呈健康状态，发生畸形的概率也比较低。另外，这个时期的女性心智也比较成熟，有了孩子之后也能很好的照顾。
2. 孕妇在孕期经常动脑
很多女性在怀孕后就比较“懒”，一方面是身体的变化容易让孕妇感到疲劳，另一方面可能是怕不恰当的动作影响到胎儿。其实孕妈在怀孕期间经常动脑的话，对胎儿的大脑发育也很重要。如果孕妈能够一直保持旺盛的求知欲，胎儿也会不断的受到刺激，这样有利于胎儿大脑神经和脑细胞的发育。所以说孕妈动脑，胎儿就会更聪明。
3. 懂得控制体重
胎儿的体重对大脑也是有一定影响的，如果胎儿太胖的话，很容易在出生后发育迟缓，智力也稍微落后于那些体重正常的孩子。而导致胎儿体重过重的一个重要原因就是妈妈在孕期不控制体重，不运动。所以为了孩子能够更聪明，孕妈最好在孕期注意饮食的合理，每天坚持适当的运动，避免体重增长过多。
4. 孕妈保持好的心态
我们都知道，孕妇的情绪会直接影响到胎儿的发育。如果孕期孕妈的情绪经常比较低落，抑郁的话，胎儿很有肯能会早产或者是畸形。而且在出生以后也爱哭闹，比较难哄。所以孕妈一定要保持积极乐观的心态，学会自我调节，这样才有利于胎儿的健康发育。
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