[孕中期胎教的最佳时期]此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生...+阅读
孕中期见红的原因有哪些？孕中期见红有危害吗？现在很多女性都有孕中期见红的现象，这可让她们很担心啊，下面看看孕中期该如何好好调理？
孕中期见红的原因：
1、子宫颈机能不全
子宫颈机能不全，又叫做宫颈内口松弛症，因为做过流产的孕妇子宫颈容易受伤，若是复原不佳，就会容易致使孕妇在再次怀孕的中期，因子宫颈口无法承受胎儿长大的压力，从而出现的常少量出血和腹部下坠感。
2、宫颈糜烂
随着妊娠月份的进展，由于孕妇体内的孕激素水平不断提高，孕妇的宫颈糜烂症状就会明显加重，此时就会容易阴道出血。另外，若饮食过度刺激也会加重孕妇的出血症状。
3、流产
有时候阴道出血是孕妇妊娠中最常见的危险征兆，若是病情加重，阴道的出血也会逐渐增多，如果孕妇出现的腹痛次数增加、腹部寒冷程度加重、有时感觉不到胎动等，都要及时前往医院检查。
4、葡萄胎
葡萄胎孕妇阴道出血，多为断断续续，并反复出现，血呈暗红或棕褐色，有时也为少量咖啡色的分泌物。一般由少量逐渐增多，血中则带有水泡样物。这种情况主要因子宫内出血与水泡样物增多增大，从而导致子宫迅速膨大，使腹部持续性胀痛。
怎样调理：
1.应做到饮食规律，搞好个人卫生
选择易于消化的饮食，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
2.保持心情舒畅
妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张，烦闷、恐惧心理，以调和情志。定期做产前检查。
3.药物治疗
必要的情况下服用保胎药物如黄体酮、地屈孕酮片等药物保胎。
4.注意休息
当孕中期见红后，若为第一次妊娠，且胚胎和母体皆无其他疾病或异常，保胎则显得尤为重要。孕妇需卧床休息，禁止性生活，必要的情况下服用保胎药物。
孕中期见红后注意事项
1.准时产检
孕期见红的女性要按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次;7个月以后，2-3个星期查一次;临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。
2.适当进行性生活
妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。由于此时你的孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。
3.饮食注意
维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。多喝水、多吃纤维类食物。 每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。而且怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。
4.适量进行运动
孕期见红的女性可以做孕妇操，做操最好安排在早晨和傍晚，做操前一般不宜进食，最好是空腹进行。锻炼结束后30分钟再吃东西。如果感到腹饥，可以在锻炼前1小时左右吃一些清淡的食物。做操时宜赤脚，衣服要宽大，也可播放一些轻松的音乐。
孕中期见红饮食注意事项
1.监测体重
准妈妈千万不要因为胎儿需要营养而“吃两人份的食物”，这是过量饮食。如果营养过剩，会积存于体内，成为肥胖的因素。如果怀孕期间过度肥胖，易引起妊娠并发症，可能造成难产。专家建议，要使体重增长在合理范围。准妈妈体重增长范围为，14~20周，每周增长335克为宜;20～28周，每周增长450克为宜;肥胖者则须控制在每周z60克左右。1周体重增加500克以上者则为过胖。
2.补充铁
铁是参与造血的重要营养素，孕中期血容量及红细胞迅速增加，并持续到分娩前，对铁需要量增加。此期问应尽可能多摄取含铁量高的食品。如动物肝脏和血制品、肉类、贝类、鱼、蛋等。这些食品若与含维生素、黄绿色蔬菜、水果等一起食用，能促进铁质的吸收。
3.补充钙
胎儿牙齿与骨骼中的钙来自于母体，若钙质不足，准妈妈易发生肌肉痉挛或腿部抽筋。怀孕中期每天所需钙约为1克，为非孕期(O.6克)的2倍左右。含钙丰富的食品有牛奶、乳制品、小鱼类、黄绿色蔬菜、海藻类等，特别是牛奶或乳制品是怀孕期不可或缺的食品之一。
4.适当增加食物的摄入，补充足够的能量
孕4～6个月时，胎儿生长速度加快，母体子宫、胎盘、乳房等也逐渐增大，加上孕早期的反应导致的营养不足，孕中期应补充充足的能量。不仅要增加食物的分量，还要兼顾营养均衡，每种食品都必须补充。
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