[巨大儿妈妈可能患有糖尿病]今年，不少家庭会喜迎“鸡宝宝”。但喜中有忧的是，一些生育了大胖小子、大胖姑娘的新妈妈却被告知，她们需要进行糖尿病检查。医生告诉她们，生巨大儿的母亲患糖尿病的可能性比较大...+阅读
不论是在医院内面对病人或是在一些演讲中，常会有人问到：『营养师，快要过年或中秋节要到了，我要吃什么才好呢?』。通常，我很难在短短几分钟就回达这个问题；当下的我，回答则是：『你对自己的饮食内容了解多少，对自己的糖尿病饮食观念是否正确，是否已经有能力去丰富、多变化地吃东西呢？』。因为~一个知道如何吃，也可以不怕去吃的糖尿病患，才是真正有质量的饮食生活。『该怎么吃或不吃什么，有技巧的去选择所要摄取的食物』，才能预防或缓和病情，即有助病情好转，也让自己的人生活的更有价值和质量出来。
以下给糖尿病友一些过年节庆饮食介绍与建议。
农历春年
每当在农历新年时，就是婆婆妈妈们打展身手的时候，这时病友们不妨注意以下年菜采购的原则，烹调的注意要项以及制作要点，一定也可和家人轻松自在、快快乐乐过好年喔。
『年菜采买』原则：
食材要新鲜且选择富含高纤维的蔬菜水果，食物本身尽量天然未加工且含油脂量低者为佳，还有一点就是，采购的量不需要买多但是要多样化。
『烹调』的注意要点：
糖尿病饮食中很重要的原则之一就是要『少油、少糖、少盐』的烹调方式，所以烹调方法尽可能采用：水煮、蒸、卤、炖、烤、焖、熏、红烧、凉拌；少用高油的烹调法，如炸、煎、爆炒。烹调的器具，例如不沾锅、微波炉、蒸笼、焖烧锅、烤箱、电饭锅都是不错的工具喔。调味方法则需要很注意，多选用低热量调味品，少用高热量、高糖、高盐之调味品
调味品种类食材名称
低热量：代糖、盐、酱油、白醋、胡椒、五香、八角、花椒、葱、蒜、姜、香菜、九层塔、辣椒、枸杞、当归、人蔘
高热量：糖醋、茄汁、蜜汁、勾芡、醋溜
高糖份：蔗糖、蜂蜜、麦芽糖、果糖、果酱、太白粉、地瓜粉、玉米粉
高油：（素）沙茶酱、芝麻酱、麻油、辣油、虾油、色拉酱、蛋黄酱、鲜奶油、
花生酱、牛油、玛琪琳。
高盐：酱油、乌醋、蕃茄酱、辣酱油、胡椒盐、花椒盐、（素）蚝油、（素）沙茶酱、味噌、豆瓣酱、辣椒酱、海山酱、甜辣酱、甜面酱、烤肉酱、豆豉
本文地址：https://www.39baobao.com/show/3_49025.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
准妈妈狂吃水果易得糖尿病刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据专家介绍，像刘女士这样因...
孕妇晒太阳可降低孩子糖尿病风险据《每日邮报》8日报道，有关研究指出，孕妇应该多到外面晒晒太阳，这样有助于保护将来的孩子免受糖尿病的困挠。在阳光的照射下，身体会产生维生素D，可以降低孩子患各种疾病的风险，比...
9类孕妇要特别留神糖尿病人们常说糖尿病的典型症状是“三多一少”，即吃的多，喝的多，尿的多，而体重减少。但实际上，近些年来具有上述典型表现的糖尿病患者并不多见。妊娠期糖尿病的临床表现就更不典型，且大...
妊娠糖尿病口服药未必是禁忌孕早期 服药可以不人流 意外怀孕对于不少家庭都是惊喜，然而对于糖尿病患者则没有那么轻松。因为患者在发现怀孕前为了控制血糖一直在服药，而怀孕时应将口服降糖药更换为胰岛素...
孕期接触杀虫剂易患糖尿病据路透社20日报道，最新研究发现，孕妇在前3个月的初孕期如果接触农用杀虫剂，那么在怀孕期间患糖尿病的风险就会增加。 先前已有科学家对杀虫剂和糖尿病的关系问题做了研究，但是却...
孕前没有糖尿病 孕期也要做糖筛高女士怀孕以后，胃口特别好，家中老人满心欢喜地忙前忙后，为她准备各种可口的饭菜。全家人都期盼着她能顺利生一个健康宝宝。可是临产后却因为胎儿过大，不能自然分娩，必须做剖宫产...
孕期糖尿病的运动和体重控制妊娠期间有规律的运动可以帮助准妈妈们保持体型，并且降低常见不适的发生率，比如腰背痛和疲劳无力。为了保持妊娠阶段的健康，需要每周进行至少三次轻-中度的运动。 不过，每个人的...
孕妇糖尿病能吃红薯吗孕妇糖尿病能吃红薯吗可以适量的吃一些 有很多的孕妈妈在怀孕之前是没有糖尿病的，但是因为在孕期中饮食的增加和调整，很有可能会出现孕期糖尿病。糖尿病人最需要该控制的就是...
妊娠期糖尿病的孕妇可以吃柚子吗妊娠期糖尿病的孕妇可以吃柚子吗可以吃。 柚子中含有的类似胰岛素成分，妊娠糖尿病的孕妇食用后，可让体内的血糖水平更加稳定，甚至还有降血糖效果，是糖尿病人的理想食品。 2 妊娠...
