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盛夏酷热如何巧妙防中暑

更新:09-18 整理:39baobao.com
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在盛夏酷热的三伏天,有些在烈日或高温中劳动的人常常会感到头昏无力,口干汗多,甚至有人会突然昏倒,不省人事。这便是盛夏季节常见的中暑,俗称“发痧”。年老体弱、产妇、过度劳累的人最容易发生。

一、中暑轻症:

可见头晕头痛,胸闷心慌,恶心想吐,手脚无力,怕说话,口渴,出汗多,浑身痠痛,烦躁不安,呼吸和脉搏加快,发烧体温升高。这时病人应撤离高温环境,移到荫凉通风的地方,掮扇散温,并选择下列措施,一般很快便可治愈。

1.喝冷茶、冷开水、淡盐开水、西瓜汁或其他的清凉饮料。

2.吃点人丹或十滴水,外搽清凉油。

3.刮痧疗法:用边缘光滑的铜钱或瓷质汤匙蘸水或油,在脊柱两侧、背部各肋间、颈部等处,自上向下或自背后向胸前适当用力刮之,直至皮肤出现紫红色出血点为度。

4.用藿香、佩兰、银花各10克,益元散(包煎)15克,煎服,放冷后频服。

二、中暑重症:

病人的体温继续升高,可达40℃以上,烦躁不安,皮肤干热,恶心呕吐,汗多尿少,四肢抽筋,甚至突然昏倒,不省人事,血压下降等。这时应一面请医生前来急救,或作好送医院抢救的准备,一面采取紧急措施:

1.迅速将病人抬到通风凉爽的地方,解开衣服,用电扇吹风或芭蕉扇搧风散温,并用井水、冰水或50%酒精擦身。

2.急用行军散0.3克,或辟瘟丹4片,或紫雪丹1.5克,化开灌下。

3.对不省人事者用强刺激,反复行针的手法,急刺人中、十宣、内关等穴。或用中成药通关散少许,吹入鼻内;也可就地取材,用大蒜头捣烂取汁,滴数滴于鼻中。均有芳香开窍,促使苏醒的作用。

4.苏醒后可用生石膏、鲜芦根各30克,知母、鲜竹叶、麦冬、沙参各10克,荷梗1尺,生甘草3克,水煎服,每天1剂。

三、中暑的预防:

除改善高温工作条件,注意个人防护,保证充足睡眠,避免过度劳累以外,还可制作下列防暑饮料服用:

1.鲜藿香、鲜青蒿各10克,煎水代茶频服。

2.银花茶:取银花半斤,生甘草30克,加水25斤,煮开半小时后取汁,加白糖适量。可供25人饮用。

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