[孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎]自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...+阅读
怀孕了，当这一刻来临时，很多准妈妈都会手足无措。希望宝宝健康、聪明、漂亮，这一切的基础是有一个好的孕期营养来支持，其重中之重是胎宝宝的脑部发育。
纽瑞滋专家说，早在受孕后的第20天左右，胚胎中已有大脑厚基存在；妊娠第2个月时，大脑里沟回的艳廓已经很明显；到了第3个月，脑细胞的发育进入了第1个高峰时期。纽瑞滋专家建议，为了生出一个聪明的宝宝，很多准妈妈每天大量补充来自各方面的营养，每天定时定量用餐，每天必吃几种以上水果，每天必吃钙片，每天必吃叶酸，为了宝宝以后聪明还要每天吃一大把的核桃和各种坚果……仔细想想，孕妈妈吃了这么多，究竟有多少能真正被吸收呢？而又有多少能被胎宝宝所吸收呢？同时又为孕妈妈的胃肠增加了多少负担呢？
纽瑞滋研发中心的专家提示孕妈妈，补充营养要合理，切不可一味盲目补充，避免营养过剩，同时也要考虑到孕期生理的特殊性。建议孕妈妈在合理膳食的基础上，必须添加宜于宝宝脑部和视力发育的DHA。
什么是DHA？
纽瑞滋专家解释说：DHA，俗称脑黄金，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要，故此，孕期补充DHA的重要性也就不言而喻了。
DHA影响胎儿大脑发育
孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
DHA促进胎儿视网膜发育
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
纽瑞滋专家建议的DHA各人群摄入量
人群分类 建议每天DHA摄入量孕期及哺乳期妇女
不低于300毫克
婴幼儿
WHO建议根据婴幼儿体重摄入 DHA20毫克/公斤
早产儿
WHO建议根据婴幼儿体重摄入 DHA40毫克/公斤
健康人
不低于220毫克
有研究显示，在孕期及哺乳期，接受过DHA补充的孩子其视觉敏锐度，及大脑反应速度明显高于没有补充过的孩子。纽瑞滋专家说，DHA是孕期妈妈们必须要补充的，因为它是大脑和视网膜的重要组成成分，在脑皮层中含量高达25%，人的记忆，思维能力取决于控制信息传递的脑细胞，突触等神经组织的功能，孕期补充DHA能有助于胎宝宝大脑突触的结构完成。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/3_50781.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...
孕期泌乳素正常值是多少孕期泌乳素正常值是多少 孕期泌乳素会比非孕期要高，而且会随着运周期的增加而增加，等到生产之后达到高峰，为宝宝出生之后的乳汁产生做好准备。怀孕各阶段泌乳素参考值如下： 妊娠...
宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...
孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右，医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦，通过B超，男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官，就是小丁丁。而女宝宝，则可以看到屁股处是“三道杠”...
孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少，发病原因暂时也不是太明确，但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...
怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗有。 孕酮是孕早期维持胎儿生长的重要激素，就相当于土壤中的肥料一样，若是缺乏，子宫内环境就不适合胎儿发育，这样极易流产。 2 孕期孕酮的作用...
备孕期生男生女科学方法备孕期间怎么做可以影响胎儿性找准同房时机 接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德...
孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...
孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...
