[高血糖偏高？准妈可以这么调整]在医院的产科，我们经常可以看到准妈妈被检查出孕期血糖偏高的问题。这到底怎么回事？我们应该如何应对呢？ 导致孕妇血糖偏高的原因 首先，在怀孕期间由于准妈妈特殊的激素水平，本身...+阅读
健忘是指记忆力减退、遇事易忘的症状，也就是说，大脑的思考能力暂时出现了障碍。导致健忘的原因很多，如年龄的增长、压力大、精神高度紧张、过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等都可诱发健忘。一般情况下，健忘多见于40岁以上的中老年人。但近年来，健忘的人群年龄段开始呈下滑趋势，经常有20～30岁的年轻人被健忘困扰。
症状表现
经常失眠、多梦、精神疲倦、萎靡、腰酸乏力、记忆力减退
对症常用食材及药材
海带、海参、黄豆、木耳、龙眼肉、黄花菜、莲子、核桃、松子、芝麻、葵花子
对症食疗有妙方
宜多吃富含维生素、矿物质、不饱和脂肪酸及蛋白质的食物。不宜多吃会造成记忆力减退的甜食和咸食。忌吃刺激性的食物、动物脂肪，如大葱、辣椒、大蒜、浓咖啡、可可、香烟和烈酒。
魔法食疗方
海带黄豆煲鱼头
材料海带50克，鱼头1个，泡黄豆适量，枸杞子少许，葱1根，生姜1块
调料高汤、盐各适量，胡椒粉、料酒各少许
做法1．海带洗净；鱼头去尽鳃；葱洗净，切花；生姜去皮，切片。
2．油锅烧热，放八鱼头，煎至稍黄，备用。
3．把鱼头、海带、泡黄豆、枸杞子、生姜、葱放入沙锅内，注入高汤、料酒、胡椒粉，加盖，用小火煲50分钟后，去掉姜片，调入盐，再煲10分钟即可。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/3_51526.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
这2个季节，请调整孩子的睡眠时间 一年之中，日光会有两次出现较大的变化，分别是春季和秋季，而时间的改变，又会对孩子的睡眠质量产生一定的影响。那么，父母们应该采取怎样的措施，来帮助孩子适应时间的改变？ 1...
生娃前，请先调整自己的身体小baby健康与否，与孕期的母体有很大关系。如果妈妈们在尝试怀孕之前，花点时间来提高自己的身体素质。不仅对妈妈们有许多益处，宝宝可以健康的成长。同时，也可以让自己的伴侣参与...
孕前应调整营养结构一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕...
如何调整饮食改善孕期不适症准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至...
分娩前夕怎样调整身体在分娩前夕，女性身体变化较为显著，如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实，由于胎儿在身体中发育也直接影响孕妇的血液循环等系统。所以，这一时期要特别注意做孕妇保健操，不断增加体...
冬季受孕应调整受孕状态你和你的他想孕育一个健康聪明的宝宝吗?也许尔已经开始为第一次怀孕做着积极的准备，或者刚有些想法的你正打算了解更多的备孕知识。下面将告诉你这一切，帮你做一个健康、快乐...
孕前应及时调整营养结构一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕...
调整孕期情绪的好方法调整情绪的好方法 最近大家都十分重视胎教，不管是念书给肚子里的宝宝听，还是放点轻音乐，无非是希望小家伙能够健康地成长，其实孕妇如果能适当地调节自己的心情，让自己的情绪不要...
孕期饮食该怎样调整如果孕前您一直是健康的饮食，那么怀孕后您只需要在饮食上稍做调整来保证怀孕所需的一些特别的营养。根据美国饮食协会(ADA)的建议，怀孕的妇女只需要比孕前增加约每天300卡的热...
