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剖宫产后怎样保养身体

更新:01-06 整理:39baobao.com
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[哪些情况下才需做剖宫产]分娩生孩子的方式有剖宫产和经阴道自然分娩两种。当今,孕妇普遍对自然分娩存在恐惧感,害怕疼痛;产妇及家属相信剖宫产省事、安全,这些已成为大多数人盲目选择剖宫产的主要原因。...+阅读

剖宫产产妇术后第一周最好不要有任何举物动作(包括抱宝宝),或操持任何家务。如果刀口很疼,可借助温和的止痛剂,如果哺喂母乳,要经过医师同意,有选择地服用药物。伤口在几周内会有疼痛现象,不过会逐渐改善,可以上一层薄薄的敷料以防受刺激,穿着宽松衣服则会比较舒服。 疤痕部位偶尔会抽痛和短暂性疼痛,这是复原的正常状况,症状会日渐消失,然后会有发痒现象。

伤口周遭的麻木情形会持续较长时间,可能达几个月之久。伤口组织上的块状会缩小,而在疤痕的颜色退去以前,会转为粉红或紫色。如果疼痛持续下去,伤口周围出现红肿,或有褐、灰、绿或黄色分泌物从伤口渗出,则必须与医师联系,因为伤口可能受到了感染(如果有稍微洁净液体渗出,这是正常现象,不过最好还是向医生咨询)。 性生活的恢复要完全看伤口的痊愈状况,以及子宫颈何时恢复正常而定,医师可能会建议过4 ~ 6周再恢复行房事等。

一旦不再疼痛,便可以开始运动。由于会阴部位的肌肉未曾受损, 因此可以不做阴道骨盆收缩运动,而可以专注在收缩腹肌的运动上,应做缓和的运动。 逐渐建立起运动计划,然后每天持续做。经过数月的努力以后,便可以恢复昔日的身段了。为化解手术麻醉带来的副作用,如胀气、便秘、食欲不振、失眠、掉发等,可于产前一周内和产后两周内喝些养肝汤。

还可以服用生化汤,一日至少三次。这些方法都可促进剖宫产后的身体恢复。

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