[白带水样伴腥臭是怎么回事]白带像水一样属于是一种白带异常 。水样白带是白带异常的一种现象，它会给女性带来很多的困扰，不仅短裤容易潮湿，更有一些气味让女性难以忍受。如果女性的白带呈水样的，一般多考...+阅读
这是缺钙的表现，抽筋是身体缺钙的强烈信号，它是肌肉痉挛性收缩所致。身体缺钙时，血钙会发生短暂的波动，血钙偏低，会使细胞膜的通透性增大，使大量的钙离子进入骨骼肌细胞，这就发生了肌肉痉挛性收缩。建议：1） 早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素600-800 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3 400-1000国际单位制。维生素D3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。 缺钙，会引起诸多的不适，包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等， 以及骨质增生和骨质疏松症等很多疾病。补钙可以缓解和消除这些不适， 减轻和预防这些疾病。小腿抽筋时可以直接指压小腿肌肉的下缘（小腿后面中部，不痛的时候可先看好那个点，先实习一下），症状可立即消除，这只是暂时的，是治标，而补钙是治本，会让它彻底消失。当然，更重要的是补钙还会使你终身受益。
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