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不同的阶段，准妈妈身体的情况不相同，胎儿在腹中不断成长，因此准妈妈也要随时留意好宝宝的健康情况。准妈妈在怀孕的时候，出现孕妇水肿是一种正常的现象，孕妈妈也不要过于紧张或者是害怕。宝宝的体积变大后，会慢慢对妈妈的腿部血管以及腹股沟大静脉形成压迫，体液堆积在下体，容易形成水肿。 孕妇水肿体重会增加，水肿是会有一点，但是那只是说身体蓄积了很多的水，没法排泄，所以会在组织中有蓄积，就呈现水肿。准妈妈常发水肿的部位是双脚和脚踝，一般都是两只脚并发。如果水肿蔓延的位置比较严重，导致准妈妈身体不适的话，要去医院进行检查，防止因为水肿而出现相应的并发症。 一般情况下，准妈妈在怀孕的后期最容易出现水肿的情况，有的孕妇可能本身静脉回流就不是很好，腹股沟大静脉受到压迫后水肿现象会发展的相当严重，并随着孕期增长而发生的变化越来越明显。关爱孕妇的健康，为了有效缓解水肿，经过研究表明发现，按摩能够促进血液循环、消除浮肿。 因此在每天睡前，准爸爸可以坚持给妻子做按摩，消除疲劳，预防水肿，让准妈妈的睡眠质量提高，养好精神。
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