[孕妇怀孕期间应注意什么问题]日常活动注意孕妇在日常活动中应注意一些问题，以免引起不利于孕妇和胎儿的后果？洗衣服不要使用冷水，避免受凉感冒；一次不要洗得过多，以免过累而引起流产或早产？不要登高，不要搬抬重...+阅读
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。 同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。 此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。 瑜伽有益于改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适.形成积极健康的生活态度。瑜伽还帮助人们进行自我调控，使身心合而为一。 在怀孕前及早练些增强型的瑜伽姿势，能帮助妈妈们在孕期中增强腹肌，孕妇腹肌强壮的话，能在胎儿成长时给予其支持并预防自己的腰疼。分娩之前，腹肌越强壮，产后恢复身材越快。 还可以使背部强健又灵活，在怀孕后期，随着婴儿体重的增加，孕妈妈的身体重心也会产生变化，造成后腰过度前凹、两肩往前坠、弯腰驼背的姿态，由此产生腰疼。强健的背脊对有极大的帮助，而且不但能预防并能将背部不适降至最低限度。
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