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适合户外玩的集体游戏都有哪些

更新:01-31 整理:39baobao.com
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游戏一:人椅

人椅是一个很有意思的趣味互动游戏,而且不需要任何的道具,所以做外春游户外游戏很适合。游戏在不可思议的情况下让大家体会到了团队和个人的完美结合,告诉大家团队不能离开任何人而存在,每个人必须找到自己的存在价值。

游戏二:搭桥过河

搭桥过河是个很有趣的户外游戏,可以培养团队协作能力和战略战术,还能训练团队内部的协调能力。

人数:4人,道具:砖头若干,这个比较好找,而且替代品也很多。

游戏规则:各组队员站到起点处,并为每组发放5块砖头,起点距离终点30米;4个人使用5块砖头,从终点出发,脚不能沾地,看那对最先到达终点。

游戏三:袋鼠跳

袋鼠跳是一个很有意思的户外趣味游戏,可以进行接力比赛,通过还锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。

人数:每队5人,道具:袋子

游戏规则:起点到终端的距离设置为20米;每组队员对分为两批,一半在起点,一半在终点,发给每组起点人员一个袋子;比赛开始后,第一个人必须迅速的把袋子套在腿上,然后提着袋子,像袋鼠一样跳向终点的队友;到达终点后,队友立即结果袋子,并以同样的方式跳回起点,这样来回跳,知道所有队员都做过一次袋鼠为止;最先完成的队伍获胜。

注意:比赛过程中,摔倒需要自行爬起,且布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。两人交接布袋的时候,必须在起点或终点的起始端意外进行。

游戏四:十人九足

十人九足是一个有趣的户外游戏,通过游戏能够体现团队队员之间的配合和信任,并且锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。

注意:最好每队有一个人作为队长,然后跑的时候喊一、二,但是提前要讲明白,相邻的两个人踏的步调要相反。跑的时候,相互挽着旁边人的胳膊,这样可以保持重心。

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