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人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等都属 于补品，有些孕妇为了胎儿大脑的发 育，大量食用，其实，补品是不可滥用 的，用多了往往会起到相反的作用。可 能造成流产或死胎。女性怀孕后身体出 现一系列的生理变化，如内分泌旺盛， 血流量增加，心脏负担加重。胃肠功 能不好等，这也就是“阳常不足，阴常 有余”的道理。 特别是人参，孕妇服用 易导致气盛阴耗，阴虚火旺，会加重妊 娠呕吐、水肿和高血压等。孕妇妊娠后 期原本就很容易出现水肿、高血压等症 状，而人参有抗利尿的作用，会使钠滞 留而减少排尿，导致羊水过多，这些都 可引起阴道流血、流产或死胎。有些孕 妇发生先兆流产就是因为服了人参、桂 圆等补品引起的。 桂圆也要少用或不用，就连鹿茸、 鹿胎膏、鹿角胶等温热大补之品在怀孕 期间也不宜使用。孕妇适宜的补品就是饮食中的蛋白质、维生素、微量元素。只要日常饮食全面、营养充足，孕妇是 不需要使用大补之品的。另外，孕妇在饮食中还要注意以下 几方面：避免喝浓茶和含咖啡因、巧克 力的饮料。 这些饮料可加重食管肌肉的 松弛。辛辣性食物、过冷或过热的食物 也会刺激食管黏膜，加重胃灼热感，应 该少吃为宜。
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