[最好的胎教方式有哪些]最好的胎教方式有哪些？相信这是很多孕妈妈在选择胎教方式之前都会去搜索的问题，最好的胎教其实就是妈妈保持愉快的心情，吃好喝好睡好跟胎宝宝玩好，那么，如何让孕妈妈保持最好的状...+阅读
胎教的方式有： （1 ）营养胎教 营养胎教至少包含两个方面的内容：一方面是要根据孕妇孕期的特点和胎儿的成长进程，合理安排营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维 生素和水等，保证母子双方的营养需求。另一方面，胎儿出生后的饮食习惯往 往有母亲的影子。 营养胎教并不是以往单纯的营养补给，只局限于孕妇吃饱吃好、胎儿长好 就行了，而是涉及选择与组合食物、更新进食模式与习惯等方方面面，展示了 整个家庭所累积的科学与文明饮食的程度，将优生的概念从胎儿期一直延伸到 出生以后。
可见优生学家将营养胎教列为孕期的第一胎教，是很正确的。 （2）情绪胎教 孕妇的心情和脑力活动会直接影响内分泌系统，内分泌物质经血液流到胚 胎内，使胎儿受到或好或坏的影响。孕妇情绪稳定，会产生好的激素，经由内 分泌系统传输到胎盘，从而影响胎儿潜力的开发。孕妇保持情绪愉快可从这几 方面着手： 尽量创造一个舒适的居住环境，调和室内颜色，保持房间整齐清洁。
可 在室内放置一些花卉和盆景。也可在墙上挂几张活泼可爱的小宝宝照片或者是 色彩明丽的风景图画。 应尽量避免观看情节紧张的电视节目或电影；应避免收听令人紧张的广 播节目；也应避免听一些重金属和摇滚类音乐。如果孕妇受到惊吓肾上腺素分 泌会增加，会使子宫的血流量减少，进而影响胎儿发育。 应过有规律的生活，忘掉烦恼和忧愁，往好处想，要十分重视精神和心 理健康，可憧憬一些美好的未来。
（3 ）音乐胎教 音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当合理的音乐刺激，促使其神经元 的发育，为后天的智力优化及音乐天赋的发展奠定基础。 音乐胎教对胎儿的智力开发有特殊的功能。 音乐是母亲与胎儿联系感情的 纽带。温柔、动听、悦耳的轻音乐，可以使 母亲得到美的享受，从而保持愉悦 的心情，也会给胎儿一种安宁感，使胎儿保持平稳的心律。 。
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