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十招减轻孕妈妈晨吐 1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。 4.适度锻炼，特别在怀孕早期。 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。 孕妈妈要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。
另类招数：很多孕妈妈，都是在早上空腹的时候感觉很糟糕。所以，请准爸爸做早餐吧，这样一起床就能吃到东西了。
怀孕一个月孕吐厉害怎么办啊
我 怀 孕 几 乎 没 什 么 反 应 ， 偶 尔 恶 心 一 下 ， 因 为 我 们 在 怀 孕 之 前 做 足 了 功 课 ， 所 以 听 取 了 医 生 的 建 议 ， 服 用 复 合 维 生 素 片 - 惠 氏 玛 特 纳 ， 说 玛 特 纳 种 含 有 的 维 生 素 B 6 可 以 预 防 和 缓 解 孕 吐 反 应 ， 所 以 怀 孕 的 时 候 反 应 不 是 特 别 强 烈 ， 另 外 玛 特 纳 包 含 的 其 他 维 生 素 和 矿 物 质 都 是 保 障 宝 宝 生 长 发 育 的 必 需 营 养 素 ， 每 次 产 检 ， 宝 宝 的 生 长 情 况 也 很 正 常 。 宝 妈 也 可 以 问 问 医 生 ， 试 试 吃 一 段 时 间 玛 特 纳 会 不 会 有 效 果 。...
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如何减轻孕吐您好，？ 缓解孕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到...
