[孕妇贫血吃什么食物好]孕妇贫血吃什么食物好呢?很多孕妇在怀孕期间，都会出现贫血的情况，孕妇贫血不仅会影响胎儿的成长发育，对自身身体的健康也有一定的伤害，所以孕妇贫血不能大意。那孕妇贫血要怎么...+阅读
改善饮食，吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏，血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好.蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类，肝脏，血豆腐；也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的. 对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的.孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）.孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病.但叶酸剂量不要大.
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