[孕妇行头选择秘诀]没有任何女人愿意当黄脸婆，即使怀了孕也不例外。我想很多准妈妈都希望听到别人称赞自己“哇！你都没什么变耶”或是“你怎么怀孕了还是那么漂亮”等。其实除了把肚子里的宝宝照...+阅读
相信大多数母乳喂养的妈妈都经历过奶阵，奶阵就是指乳房突然坚挺，变得硬硬的，随即有奶水从乳头流出。
有奶阵的妈妈奶水一般都比较多，有时奶阵来临还会弄湿衣服，准妈妈要戴好防溢乳垫。经常能感觉到奶阵的妈妈代表奶水充足，也很有安全感，不用担心宝宝吃不饱。
如果奶阵突然减少或者消失了，就变得惴惴不安，生怕奶水减少了。怎样让奶阵变得多起来？网上的奶阵刺激法大家看过没，就是通过刺激乳头再加上联想的方式，一起来看看吧：
如何增加奶阵的次数
一、最自然引发奶阵的方法，就是亲喂
亲喂时宝宝躺在妈咪的怀中，透过正确的含乳方式和吸吮，通常就能成功的刺激乳头，让乳腺释放催产素而引发喷乳反射。亲喂母乳的妈咪能感受到宝宝对自己强烈的需求，最能成功感受到喷乳反射，但若宝宝的含乳方式不正确，使妈咪感到乳头疼痛的话，反而会抑制奶阵的发生。
二、经常刺激乳头
1.让自己轻松的坐著（不是摊著喔），并深呼吸、慢慢吐气
2.双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻的捏著两边的乳头
3.温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（敏感处），以舒服为主
4.闭上眼睛，想像宝贝正以可爱的模样吸吮著，或者亲爱的老公以嘴巴...自行想像罗
_
5.当你觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的，就表示奶阵来了。
（下页：奶阵来临的征兆）
奶阵来临的一些征兆
1、乳房发胀
宝宝开始吸的时候，乳房是软软的，但吸了一会，就感觉到里面有点麻麻的，乳房也突然发胀，另外一个乳房也会开始滴奶。
2、宝宝大口吞咽
奶不自觉的往外流，一会就停了。如果宝宝吃奶时，会听到咕嘟咕嘟的吞咽，吞咽的声音和速度明显不同。
3、乳房刺痛
在产后几周内，因为乳腺管比较细，奶阵的感觉就是像过电、针扎一样（这就是为什么初产妇喂奶时乳房会有刺痛）。也有的妈妈会觉得乳头等处有麻麻的或者痒痒的感觉。
4、流量变化
根据奶量的大小，吸奶时你在透明的连接器处能看到这样几种形态的奶：绿豆，黄豆，水流，喷射。
一般小绿豆就说明奶快吸完了，浓厚的大黄豆说明是后乳了，水流就是充足的奶量。喷射说明你里面奶液很多，压力很高，跟水枪一样往出喷。
小编的话
想让奶阵变多的话，就要经常刺激乳头，只要奶水不是太少，很多时候都能产生奶阵的。说到底，让奶水源源不断的根本方法还是让宝宝多多吮吸，再好的刺激法也比不上宝宝吮吸有效。不到万不得已不要使用奶瓶喂奶，否则宝宝适应了奶嘴就不吃妈妈的乳头了。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/4_31196.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
做明艳动人的准妈妈秘诀“其实，漂亮的产妇或孕妇，大多是体重控制得宜。”医学专家如此认为，孕后许多妈妈停留在“一人吃两人补”的观念上，于是怀孕期间大吃大喝，从而导致生产时因过重而难产，或是生完后体...
蔬果汁六大饮用秘诀如何确保蔬果汁养分不流失？任何一种蔬果都能互相搭配吗？请营养师来解除你的疑惑。 1.如何确保蔬果汁养分不流失？ 新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维...
孕期控制体重的16个秘诀女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、...
快乐怀孕四大秘诀怀孕了，4个秘诀告诉你，孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。 “早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈” 上网、看碟、泡吧...
孕妈咪“焕发”的秘诀在孕期这个特殊时期，头发也会出现一些明显的变化。油性头发可能更加油腻，干性头发可能变得更干、更脆、更易脱落。某些对头发和身体的损伤会在不经意间形成。该如何让头发焕发...
孕妈咪水果保鲜&储藏秘诀水果保鲜&储藏秘诀 【引言】水果在我们的日常生活中不可或缺，它不但可以补充我们日常所需的维生素，而且据说每天吃3种不同颜色的水果对愉悦身心大有好处哦。但是由于水果的含...
大龄准妈妈孕期调适秘诀30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。 双脚抬高 有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。 放松运动 在乘车或...
母乳喂养8个成功秘诀全球公认，母亲乳汁不仅是婴儿最理想的天然食物，也是增强免疫力及抵抗疾病的最佳方法。同时，还可减少乳腺、卵巢肿瘤及婴儿缺铁性贫血等疾病，连接母婴情感的纽带，也是女性追求健康...
孕期七个实用护肤秘诀阳春三月，挟着春的气息，作为孕妈咪的你一定也想让皮肤挥去冬日的沉寂，重新振作起来。然而，乍暖还寒的季节，孕妈咪怎样才能让肌肤立即焕发出动人光彩呢？ 肌肤问题1：皮肤上有色素斑，肌...
