[四位妈妈的异国分娩体验]沙特阿拉伯 不推崇母婴同室 沙特国家非常富裕，普通百姓医疗是免费的。不过有钱一点的沙特人不去国家公立医院，认为服务态度不好，他们喜欢私立医院。我们的合同医院就是一家私立...+阅读
对于该采用什么样的分娩方式以及如何改善体能，仁者见仁，智者见智。目前的医学支持疗法种类繁多、疗效不一，有的可以提神，有的可以缓解疼痛，还有的可以改变你面对疼痛时所采取的思维方式。很难预测你到时究竟会怎么做，因为真正到了分娩的时候，你的取向很有可能发生巨大的变化。所以，最重要的是要提前搞清楚你可以采用哪些分娩方式，有哪些方法可以缓解疼痛，以及你该做哪些准备，这样你就可以按照自然分娩的路子走下去了。记住，关于疼痛的剧烈程度根本没有一个绝对的标准，没有谁能确定你该承受怎样的疼痛，这是因人而异的。
宫缩间歇地出现
子宫每隔一段时间收缩一次，这对于产妇来说是非常有利的，因为她们不需要担心下一段时间会出现什么情况，反而会感到非常的自信，她们可以平静地迎接下一个宫缩的来临，很自然地呼吸、活动身体，也可以随意地叫喊。对于宫缩，你要在它高潮的时候克服它，在它歇退的时候尽量放松身体。对于疼痛，你只要用心去感觉就可以了，不要跟它对抗，同时要充分利用宫缩间歇期好好地休息。
创造环境
为了创造一个舒适、安全的分娩环境，你可以调整灯光和家具摆设，利用音乐和芳香疗法剂，这些方法都可以促进你的身体释放一些激素，从而促进分娩、提高情绪。你丈夫和接生员也会一直陪在你的身边，引导你的分娩进程，保护你和宝宝的安全。
呼吸和放松
要随时调整好呼吸，把它作为宫缩时的作战工具，以及休息和间歇期的“救生筏”。
保持与他人的肌肤接触
不论是抓着他人的手，不是感受按摩时的推拿和按压，抑或是刺激，这些触摸方式都起着一定的治疗和安抚作用。在不同的产程阶段，产妇对触摸的反应方式不尽一致。
分娩时的勇气
分娩时释放的激素能够激发产妇潜在的勇气，有利于缓解疼痛、调动情绪。当你能够自由活动、自主表达意愿的时候，当你十分信任你的陪产人员的时候，当你对自己充满信心的时候，激素分泌还会更多，因为这时的你被包围在爱的海洋里，身体状况非常好。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/4_47859.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
无痛分娩孕妇轻松度产关吃完晚饭，已怀孕5个月的敏就在老公的陪伴下出去散步。在路上，敏遇到了以前的室友珊珊，她俩曾在厂的单身宿舍同住过两年。珊珊比敏早结婚，现在孩子都快两岁了。 一见着珊珊，没寒暄...
坐月子产妇的多事之秋1. 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多...
羊水栓塞是顺产还是剖腹产哪种分娩方式发生几率更高羊水栓塞是顺产还是剖腹产顺产和剖腹产都可能出现羊水栓塞现象。 不过有专家表示，剖宫产需要通过切口来达到顺利分娩，且创口比顺产大得多，所以发生羊水栓塞的几率比顺产高，其发...
谈谈我的临产感觉吧，希望能给即将分娩的准妈妈一些帮生女儿时 ，记得当时是三十九周，有过一次假性宫缩。那时是接近凌晨，肚子有些疼痛，时强时弱，因为是头胎，没经验，慌张的叫起婆婆，婆婆赶紧把东西备上，叫上车去医院了。谁知到医院后，呆了...
羊水栓塞临床表现特征分娩应警惕这些症状发生寒颤、咳嗽 咳嗽、寒颤是羊水栓塞最明显的征兆，产妇在分娩过程中若是出现这样的表现，医生都会特别紧张，并且紧急的准备好设备和抢救措施。 2 呼吸循环衰竭 根据病情分为暴发型...
轻松“孕”动有利于自然分娩双脚分开，双臂侧平举，吸气，呼气，上身缓缓向左侧弯曲，左手扶小腿或脚跟，右臂尽量向上伸直……母婴俱乐部里，小刘正在舒展着身体，伴随着轻柔的音乐声，肚子里的宝宝也来凑热闹，动动手呀动...
初产妇40周胎儿不入盆能顺产吗初产妇40周胎儿不入盆能顺产吗一边提前或者推迟一两周都是正常的，有机会可以顺产。 头胎孕妇一般在临产的钱2-3周宝宝就会入盆了，但也有特殊的情况， 就是到了40周宝宝还没有入...
顺产会导致产妇O型腿吗顺产会导致产妇O型腿吗有可能会 因为在顺产的时候，宝宝是会经过母亲的骨盆的，这个时候女性的骨盆松弛度达到了最大程度，有可能会造成O型腿的情况，这个时候需要积极的修复骨盆，O型...
人性化分娩方式最自然剖腹产率在中国居高不下，是一个十分严重的问题。MichelOdent将瑞典和中国、巴西作了比较。他说，中国的剖腹产率和巴西的很接近，差不多为40%，而在只有600万人口就有6000多助产士...
