[冬季进补之孕妇饮食注意事项]阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳...+阅读
1、妇女生下孩子后，机体空虚，不注意着凉、着风、导致月子病。
2、剖腹产最易得月子病，因为剖腹产使组织筋脉割断，机体组织有生命力的物质大量流失导致组织空间过大，活性下降，着凉、着风引起月子病。
3、产后疲劳最容易的得月子病，因为产后机体本就空虚再过于疲劳，使缺乏气血的组织更加受到气血的损耗，使组织空间更加空虚，凉性物体可乘虚进入体内占位组织之间。
4、生气也可引起月子病，因为生气可以导致肝气郁结，气血运行缓慢，循环受滞，肢体供血不足导致机体组织活力下降，空间过大，防卫能力下降，风寒乘虚侵入。
5、产后发汗，因产后机体组织大量有生命力的物质外泄，导致机体组织虚空，一旦风寒进入体内，就容易占位在机体，用发汗祛风的办法会使机体的津液大量外出，津液是养气血的活性物质，一旦少了，气血就更加虚弱，组织的保温能力下降使机体更加空虚，更加虚弱，组织空间更大，风寒更易侵入机体，临床表现怕凉怕风，出虚汗，汗后凉，易疲劳，易累，动则气短等，中医理论汗为阴液、汗为心液，所以汗为精气之本，过多发汗伤精伤气血，使机体更加虚弱，病情更加恶化。
6、产后过多同房，空虚的机体需要大量的后天精气去补充，如果过多同房，内精外泄过多，气血更加虚弱，筋骨腠理松弛失养，组织空间扩大，风寒极易侵入。
7、南方妇女生孩子，在六八月天气太热，机体的能量过于消耗，组织空间太大，容易受空调的凉性物体的侵入，一旦侵入就容易占位在机体组织空间导致月子病。
8 、北方妇女生孩子，特别是十冬腊月，组织缺乏温性物质和活性物质，抵御外风能力差，凉性物体最容易侵入，一旦侵入就容易占位组织之间导致月子病。
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