[产后15天如何科学的瘦身]产后减肥是一个漫长的过程，很多缺少经验的产后妈妈因为急于恢复产前的苗条身材，而不顾专家医生的建议，采用一些过度的减肥手段。不仅不利于产妇减肥，而且对身体会造成很大伤害。...+阅读
其实产后减肥并不难，新妈妈们一定要挑好时机减肥，在产后一年之后是减是最好时期，因为这个时候宝宝已经不需要喝母乳了，因此这个时候准妈妈们就可以开始减肥了，新妈妈们一定要记住，刚生产后是不建议马上减肥的。 新妈妈们每天肯定都会照顾孩子，要是想减肥新妈妈们，就可以抱着自己的孩子多走一下，这样也是可以很好的减肥，因为走动可以使体内的血液更好的循环，新妈妈们不妨尝试一下这个办法。 要是宝宝不需要吃母乳了，那么准妈妈们就不可以吃甜品了，也不能吃太油腻的食物，同时高脂肪的食物也不能吃，要遵守少吃多餐的原则，也不要吃太多的零食，希望新妈妈们可做到，这样减肥才会出现效果。 新妈妈们不要一心想着减肥这个事情，因为这个时候自己的身体才是最重要的，港生完孩子难免都会有一些胖，可是时间久了就会好很多，因此产后一定要好好的照顾自己的身体不要刻意减肥。
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